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電腦族皮膚干燥的護(hù)膚方法

2014-09-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在很多人都是電腦族,那么電腦族要如何護(hù)膚呢?護(hù)膚吃什么好呢?下面就來(lái)了解一下電腦族皮膚干燥的護(hù)膚方法。

  常用電腦造成的皮膚干燥可進(jìn)行食療木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。

  靜電對(duì)皮膚有負(fù)面作用

  皮膚科專家認(rèn)為,由于電腦在開(kāi)機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電,而靜電對(duì)人體皮膚有傷害。另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,以致皮膚干燥,加速皮膚老化。

  因此,電腦族首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前,每天工作兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)兒,也可以到廁所洗洗臉。還要注意,每天用完電腦后要徹底清潔臉部,以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現(xiàn)小紅疹、紅斑。

  食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

  對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥,我們可以通過(guò)在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),來(lái)改善皮膚狀況。

  木耳紅棗湯配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,維生素含量高出蘋(píng)果20倍。白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強(qiáng),皮下組織豐滿,使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

  馬蹄甘蔗汁此外,還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁,或者將馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。

  白果薏米糖水電腦族也可常吃白果,因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時(shí),吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。

  綠茶有研究報(bào)告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時(shí)不妨多飲用。同時(shí),注意皮膚水分,確保每天喝下足夠的水。

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