成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫婦科 > 孕期食譜之絲瓜炒雞蛋

孕期食譜之絲瓜炒雞蛋

2014-07-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:核心提示:絲瓜有清熱通便的功效,在炎熱的夏天,既能補充營(yíng)養,又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高,有利于大腦發(fā)育,對于準媽媽和胎寶寶的成長(cháng)都有益處。

 絲瓜金針菇

  原料:絲瓜100克,金針菇100克,鹽、水淀粉、植物油各適量。

  做法:

  1、絲瓜洗凈,去皮切段,用鹽腌一下,避免發(fā)黑。

  2、金針菇洗凈,放入沸水中略焯一下,立即撈出,瀝干。

  3、鍋中放油燒熱后,放入絲瓜快速翻炒,再放金針菇同炒,用鹽調味。

  4、出鍋前用水淀粉勾芡,炒勻即可。

  ★絲瓜的其他吃法

  絲瓜炒雞蛋

  絲瓜洗凈去皮切段,雞蛋打散成蛋液。

  先將雞蛋炒熟;鍋中放油燒熱后,將絲瓜放入鍋中翻炒熟透后,加鹽,再放入炒好的雞蛋炒勻即可。

  絲瓜餅

  絲瓜1根,海米50克,面粉100克,鹽、胡椒粉、植物油各適量。

  絲瓜洗凈去皮切成絲;海米泡軟。將面粉放入一個(gè)大碗中與水調成糊狀,加入絲瓜、海米適量調勻。

  平底鍋中放油,燒熱后倒入適量面糊,兩面煎黃后即可。

  蒜蓉絲瓜

  絲瓜去皮、洗凈,切片;大蒜剁成蒜蓉。鍋中放油燒熱后,用蔥花熗鍋,倒入絲瓜片翻炒,用鹽調味,出鍋前加入蒜蓉即可。

  小帖士:

  絲瓜中富含多種營(yíng)養元素,有抗病毒、抗過(guò)敏的特殊作用,對于提高準媽媽的抵抗力有顯著(zhù)作用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
昌江| 县级市| 多伦县| 龙泉市| 青岛市| 林州市| 亳州市| 称多县| 宁国市| 泸溪县| 兴文县| 正镶白旗| 晋中市| 盐津县| 盐池县| 蓬溪县| 上饶市| 宁河县| 兴宁市| 兴隆县| 万源市| 绥江县| 凉山| 乌拉特前旗| 大庆市| 思茅市| 千阳县| 嘉峪关市| 嘉荫县| 芜湖市| 灵武市| 米泉市| 东源县| 即墨市| 收藏| 民和| 长葛市| 凤阳县| 龙里县| 南丹县| 黎城县|