現在人意識到濕濁才是現代人最大的健康頑敵。這也是我反復強調陽(yáng)氣不足，濕邪不去，吃再多藥品補品都如同隔山打牛的意義所在。

老百姓都知道治病要除根，那么怎么才能除病根呢？

其實(shí)祛除痰濕就是在挖病根，哪怕是認為不治之癥的惡病，都能通過(guò)這種治療取得明顯效果。道理很簡(jiǎn)單，痰濕是滋生疾病的溫床，祛除痰濕，改變人體的內環(huán)境，很多疾病自然就迎刃而解了。

關(guān)于除濕，也介紹過(guò)不少方法。例如薏米紅豆湯、炒薏米茶、面包干等。這些都是側重于食療的。對一些體內有濕邪但還沒(méi)形成疾病的朋友使用起來(lái)有著(zhù)很好的效果。但是體內濕邪過(guò)重，已經(jīng)引發(fā)了各種頑疾怪病的朋友，就需要使用這篇文章里介紹的方法了。

這個(gè)方法也很簡(jiǎn)單，叫做三子養親湯。就是用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子打粉沖服。有化痰、理氣、除濕、溫中、降逆的功效。

簡(jiǎn)單的三樣中藥，既清除了體內的濕邪毒素，又疏通了經(jīng)絡(luò )調養了氣血，還增補了脾胃功能。

對于咳嗽、痰濕、哮喘、濕疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕體質(zhì)等慢性病有著(zhù)非常顯著(zhù)的療效。

這三味藥在中藥店都能買(mǎi)到。

炒萊菔籽150g、炒蘇子150g、炒白芥子100g，在藥店打成細粉。每次服用5g，一天三次，服用一個(gè)月為一療程。

用開(kāi)水沖服，這個(gè)藥沒(méi)什么異味，稍微有點(diǎn)辛辣。

蘇子和萊菔子有溫中理氣的作用，白芥子主要是化痰除濕。此方還對乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、帶下病等婦科頑疾有很好的療效。

三子養親湯在臨床應用上，猶如常山趙子龍的一條長(cháng)槍?zhuān)褂闷饋?lái)可以說(shuō)是一當十，所向披靡。

對于有“代謝綜合癥”的人，雖然有前面說(shuō)的虛的問(wèn)題，但僅僅吃補腎藥是不夠的，還要有針對體內污垢的“去污劑”，什么是去污劑呢？過(guò)去有個(gè)名方叫“三子養親湯”，即是用萊菔子、蘇子、白芥子組成的。

這三個(gè)“子”其實(shí)在我們食物當中也經(jīng)常能見(jiàn)到，如烤肉時(shí)包肉的蘇葉，它的籽兒就是蘇子；冬天北方要腌芥菜疙瘩，白芥子就是芥菜的籽，萊菔子大家熟悉，就是蘿卜籽兒。

其中，蘇子是降氣的，萊菔子是下氣祛痰的，白芥子是促痰排出的，而且三個(gè)“子”;都是溫性的，原方是用來(lái)治療老年人消化功能差，吃多了，飲食不化，導致痰濕存于體內。

這個(gè)方子非常適合“代謝綜合癥”的人靈活運用，因為“代謝綜合癥”;本身就是一種衰老的表現，即便你罹患它的時(shí)候剛過(guò)四十歲，但從代謝機能上和一個(gè)六七十歲的老人無(wú)異，而那些存留在體內不能及時(shí)代謝出去的東西，是需要有火力燃燒和推動(dòng)的。

十個(gè)胖子九個(gè)虛，相比他們超標的體重，胖子一般都是陽(yáng)虛的，所以驅除他們體內的痰濕，也就是污垢，一定要選擇溫性的“去污劑”因為痰濕是陰性的，非溫熱性的，非陽(yáng)熱性的藥物不能運化出去。

現代人總喜歡“排毒”除了蘿卜之外，海帶、芹菜、梨等，所有膳食纖維含量高的水果蔬菜，都可以幫助通便，從而達到排毒的效果，但還是蘿卜的作用最直接，生吃可清肺、胃之熱，熟吃可去脾、腸之積.

要知道，蘿卜如果生吃的話(huà)，可以去上焦的熱和痰，比如我們春天的時(shí)候因為天氣燥熱流鼻血，或者干咳、嗓子疼，吃生蘿卜和梨就比較合適；而如果你明顯地感到自己消化不好，或者知道這頓又吃多了，問(wèn)題一般出在中焦。煮熟的蘿卜，也就是熟的萊菔子，解決的就是位于中焦的脾胃問(wèn)題。

只要你不是體質(zhì)虛的需要“人參”來(lái)托著(zhù)才有力氣，只要你不是十分消瘦，而且總有手腳心熱的那種陰虛癥狀，三子養親湯確實(shí)能夠起到改善“代謝綜合癥”的作用，這也體現了金元四大家中張從正的治病理論：不補之中有真補存焉。

這個(gè)方子雖然全是老百姓打食、消食的東西，卻能調動(dòng)出身體的潛力，使人渾身清爽，原因很簡(jiǎn)單：它驅除了體內的臟東西。