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常按這個(gè)穴位能讓你手腳不涼!

2018-08-28 來(lái)源:中國中藥雜志  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅持艾灸太溪穴,能很好的補充體內熱量和陽(yáng)氣。太溪穴的艾灸時(shí)間,要看你自己的體質(zhì)和感覺(jué),時(shí)間在10-30分鐘。

女人,寒生百病,只有暖和了才能煥發(fā)勃勃生機、面若桃花。

太溪穴——腎經(jīng)原穴,是人體陽(yáng)氣會(huì )聚的一個(gè)重要之地。凡是寒涼體質(zhì)的人,都不妨通過(guò)常灸太溪穴,讓溫暖的生機進(jìn)入寒體之內。

太溪穴在腳內踝后緣的凹陷當中。揉太溪穴時(shí),很多人根本沒(méi)反應,尤其是身體虛弱的人,什么反應都沒(méi)有,而且一按就凹陷下去了。這時(shí),不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。

當太溪穴氣血備足之后,這時(shí)候您打通涌泉穴,您的精力就源源不斷地被激發(fā)起來(lái)了。您會(huì )發(fā)覺(jué)身心突然進(jìn)入一種很自在的境界,有一種莫名的輕松和歡喜。

有人經(jīng)常足跟痛,這就是腎虛。您應多揉太溪穴,順著(zhù)太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會(huì )把淤血沖散吸收,自然就不痛了。

有人經(jīng)常咽喉干,喝水也不管用,沒(méi)有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴,原穴的意思是既補腎陰,又補腎陽(yáng)。

有很多女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子痛,這時(shí)揉太溪穴很管用。

有的人腎絞痛,尤其是體內有腎結石的時(shí)候腎絞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決。有人得了腎炎,排不出尿來(lái),揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主,跟腎經(jīng)有極大關(guān)系,所以要想調養后天受傷的大腦,就要好好刺激太溪穴。

有人因家屬出了車(chē)禍老是哭,哭了一段時(shí)間,眼睛越來(lái)越看不見(jiàn)東西了,還有個(gè)人經(jīng)常想起點(diǎn)什么事就哭一鼻子,這時(shí)我都勸他們要多揉太溪穴。

太溪穴,又被稱(chēng)為無(wú)副作用的偉哥或偉嫂,可祛痘、祛斑、祛眼袋浮腫、祛黑眼圈、美白肌膚、增強記憶

舉例

某女患者,雙手發(fā)涼,六脈微細,通體虛寒,多年不孕;腎氣尤其虛弱。

醫生點(diǎn)燃艾條,懸灸其神闕、關(guān)元、足三里和太溪四個(gè)穴位。

艾灸其它穴位時(shí),艾火距離穴位2-3厘米遠,她很快就覺(jué)得皮膚發(fā)燙,但是艾灸太溪穴時(shí),什么感覺(jué)都沒(méi)有。艾火離她的皮膚不到1厘米,她只能微微感覺(jué)到暖和,整整一根艾條燒完了,她感覺(jué)依舊。第二根艾條燒完一半的時(shí)候才覺(jué)得燙。

為什么呢?

原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的熱量,來(lái)溫暖腎經(jīng),體內寒氣太重,所以一直感覺(jué)不到燙。

艾灸完太溪穴后,患者的臉終于恢復了光彩,有了血色,精神也好了很多。

堅持艾灸太溪穴,能很好的補充體內熱量和陽(yáng)氣。太溪穴的艾灸時(shí)間,要看你自己的體質(zhì)和感覺(jué),時(shí)間在10-30分鐘。

不想艾灸的話(huà),也可以按揉太溪穴。先用熱水泡腳后,搓腳底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只腳20分鐘左右,時(shí)間長(cháng)一些短一些不重要,堅持做才最重要。

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