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養肝第一大穴! 每天按一按:養肝,消火氣!

2018-08-08 來(lái)源:康元中一刮痧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生理性肝火旺情況:情緒煩躁、長(cháng)時(shí)間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。生活沒(méi)有規律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒(méi)有固有的生物鐘。

肝火的形成

肝火實(shí)火之一種,是指肝亢的病理現象。由肝失疏泄,氣郁化火或肝熱素盛所致,與情志激動(dòng)過(guò)度也有一定關(guān)系。

臨床多見(jiàn)目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。

中醫有“肝主目”的說(shuō)法,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。

中醫理論中

“火”是外邪六淫“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”之一,由于外界氣候變化,引起人體的“邪氣”。

火氣大時(shí),會(huì )讓口干舌燥,口臭、長(cháng)青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。

養肝第一大穴!每天按一按:消火氣!

說(shuō)到肝火,說(shuō)到生氣,就不得不提到太沖這個(gè)奇妙的穴位。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴,是肝經(jīng)的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。

所以通過(guò)按揉“太沖穴”,可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。也就是說(shuō),肝臟所表現的個(gè)性和功能都可以從太沖穴找到形質(zhì)。

如何預防肝火旺盛

1、養成良好的飲食生活習慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

2、適當運動(dòng),減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預防感冒,還能減少火氣形成。

3、慢性病朋友要遵從醫囑,按時(shí)服藥,使病情穩定,才能避免病邪化熱、化火。

肝火旺如何調理

生理性肝火旺情況:情緒煩躁、長(cháng)時(shí)間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。生活沒(méi)有規律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒(méi)有固有的生物鐘。

病理性的肝火旺疾病,如乙肝、糖尿病患者、風(fēng)熱感冒等,如果是乙肝女性出現肝火旺現象,則更加要注意平常的乙肝保健了,多關(guān)愛(ài)我們的肝臟。

保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過(guò)度的勞累。絕對的禁酒,也不要吸煙,長(cháng)期吸煙飲酒同樣會(huì )引起肝火旺;適當的去戶(hù)外進(jìn)行運動(dòng);還要保持好的心情,不要暴躁,學(xué)會(huì )控制自己的情緒。

香苓飲側重從根上調理保健,疏肝理氣,調理脾胃,堅持服用可改善心情壓抑,情緒煩躁,等因為肝郁肝火旺盛引起的乳腺問(wèn)題,生殖等健康問(wèn)題!

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