成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 炎熱夏季,不妨按摩這4個(gè)穴位防暑降溫!

炎熱夏季,不妨按摩這4個(gè)穴位防暑降溫!

2018-08-05 來源:刮痧拔罐艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心里難受等中暑癥狀時(shí),患者自己或家人可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖掐、按,要有一定力度,以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜,堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。

「太沖穴」

位置:位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

功效:常按此穴具有平肝瀉熱、疏肝養(yǎng)血、清利下焦的功效。

方法:當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心慌、胸悶等中暑癥狀時(shí),患者自己或家人可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖掐、按,要有一定力度,以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜,堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只腳。

或用左手拇指指腹揉按右太沖穴3分鐘,再用右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘,反復(fù)2~3次。需要注意的是,凝血障礙者慎用,孕婦禁用。

「中沖穴」

位置:仰掌,在手中指末節(jié)尖端中央。

功效:常按此穴具有醒神開竅、清心瀉熱的功效。

方法:當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心悸等中暑癥狀時(shí),患者自己或家人可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖掐、按,要有一定力度,以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜,堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。

「關(guān)沖穴」

位置:位于手無名指末節(jié)尺側(cè),距指甲根角0.1寸處。

功效:常按此穴具有泄熱開竅、清利咽喉、活血通絡(luò)的功效。

方法:當(dāng)出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、惡心、欲嘔等中暑癥狀時(shí),患者自己或家人可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖掐、按,要有一定力度,以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜,堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。

「少?zèng)_穴」

位置:位于手小指末節(jié)橈側(cè),距指甲根角0.1寸處。

功效:常按此穴具有生發(fā)心氣、清熱熄風(fēng)、醒神開竅的功效。

方法:當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心里難受等中暑癥狀時(shí),患者自己或家人可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖掐、按,要有一定力度,以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜,堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。

或用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指兩側(cè)的凹陷處,輕輕揉捏此穴位2~3分鐘,再換另一只手,反復(fù)2~3次。需要注意的是,此穴是腦部的反射區(qū),要慢慢揉捏,不要用蠻力。

千萬不能小視中暑,一定要防患于未然,更何況預(yù)防中暑是很容易很輕松就可以做到的。同時(shí)要時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào),注意氣溫的變化,如果是持續(xù)高溫的天氣,一定要提前做好一切準(zhǔn)備。小編祝大家夏日每天都有空調(diào)、WiFi、西瓜相伴!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大庆市| 宁海县| 佛教| 新昌县| 永泰县| 宁武县| 宜兰县| 花垣县| 马山县| 民和| 法库县| 田东县| 女性| 平武县| 台山市| 合阳县| 都江堰市| 商洛市| 改则县| 井陉县| 万山特区| 双牌县| 巩义市| 双辽市| 建昌县| 高清| 凭祥市| 故城县| 华宁县| 怀宁县| 行唐县| 九台市| 铁力市| 自治县| 吉隆县| 清苑县| 宝鸡市| 尚义县| 鹿泉市| 财经| 阳西县|