成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 腕骨穴:你手上有個(gè)開(kāi)關(guān),按一下舒服死了!

腕骨穴:你手上有個(gè)開(kāi)關(guān),按一下舒服死了!

2018-04-02 來(lái)源:刮痧拔罐手冊  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腕骨為手太陽(yáng)小腸經(jīng)的原穴。“五臟六腑之有疾者,皆取其原也”,當小腸有疾時(shí),當取小腸經(jīng)的原穴——腕骨穴進(jìn)行治療。

腕骨,屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。腕,穴所在部位為手腕部也。骨,水也。腕骨名意指小腸經(jīng)經(jīng)氣行在此冷降為地部水液。本穴物質(zhì)為后溪穴傳來(lái)的天部水濕之氣,行至本穴后散熱冷降為地部的水液,故名腕骨。

【取穴位置】

在手掌尺側,當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處,赤白肉際。

【功能主治】

頭項強痛,耳鳴,目翳,黃疸,熱病,瘧疾,指攣腕痛。

【穴位配伍】

配陽(yáng)陵泉、肝俞、膽俞,治黃疸。

【養生保健】

1、津液失調找腕骨

腕骨為手太陽(yáng)小腸經(jīng)的原穴。“五臟六腑之有疾者,皆取其原也”,當小腸有疾時(shí),當取小腸經(jīng)的原穴——腕骨穴進(jìn)行治療。

小腸主液,凡是津液失調或津液運行失常導致的疾病,求之于腕骨穴,都有效果。津液蘊于體內,日久化熱,濕熱交蒸,熏于皮膚,表現為皮膚發(fā)黃,中醫稱(chēng)之為“黃疸”;津液虧耗,不能上達頭部潤澤眼睛,導致看東西時(shí)猶如翳膜覆蓋眼球;或者風(fēng)寒之邪閉塞皮膚表面的毛孔,使體內之熱不能發(fā)出,進(jìn)而出現熱病汗不出的津液失調等,都是腕骨穴的治療范圍。

2、刺激腕骨穴,治療五指疼痛

本穴具有祛風(fēng)舒筋、活絡(luò )止痛之功,主治項強、指攣臂痛、頸項頷腫、驚風(fēng)、瘛疭等。按揉腕骨穴可以緩解五指疼痛。

3、按揉腕骨穴,利脅退黃

本穴為手太陽(yáng)小腸經(jīng)原穴,具有清熱祛濕、利脅退黃之功,主治黃疸、脅痛、熱病汗不出等。如《通玄指要賦》云:“固知腕骨祛黃。”

4、按摩腕骨穴,緩解落枕

落枕患者通常是以覺(jué)醒來(lái)發(fā)現一側脖子,肩膀疼痛發(fā)僵,活動(dòng)困難,這時(shí)如果立即自我按摩腕骨穴,可有效地減輕疼痛,改善頸部活動(dòng)度,縮短病程。

用健側拇指掐住患側的腕骨穴(沿小指尺側向后,靠近腕橫紋的凹陷處),由輕到重反復按揉,按摩過(guò)程中慢慢地活動(dòng)脖子,會(huì )發(fā)現脖子的活動(dòng)度改善,并且疼痛減輕。每次按摩3~10分鐘左右,當天可反復進(jìn)行3~5次。

按摩后盡量不要頻繁轉動(dòng)脖子,避免長(cháng)時(shí)間用眼,保持全身放松,這樣脖子很快便可以恢復正常了。

【按摩手法】

端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按腕骨穴,酸痛感明顯者為佳,以能耐受為度,注意不要掐破皮膚。早晚各一次,每次掐按2~3分鐘,左右手交替。

腕骨穴對于手腕疼痛、手指疼痛、落枕都有很好的效果。每天按一按,舒筋活絡(luò ),整個(gè)人都舒服了!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
米易县| 伊金霍洛旗| 海阳市| 那曲县| 三原县| 平武县| 凤城市| 仁寿县| 石首市| 台前县| 盐亭县| 北碚区| 宁南县| 嵊州市| 丰宁| 榆林市| 临邑县| 黄石市| 涿鹿县| 寿光市| 井研县| 新乡县| 武义县| 马尔康县| 孝昌县| 克拉玛依市| 资溪县| 孟连| 铜山县| 城步| 承德县| 大名县| 鹤岗市| 高尔夫| 乐昌市| 枣庄市| 美姑县| 杨浦区| 额济纳旗| 丰台区| 云龙县|