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腕骨穴:你手上有個開關,按一下舒服死了!

2018-04-02 來源:刮痧拔罐手冊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:腕骨為手太陽小腸經的原穴。“五臟六腑之有疾者,皆取其原也”,當小腸有疾時,當取小腸經的原穴——腕骨穴進行治療。

腕骨,屬手太陽小腸經。腕,穴所在部位為手腕部也。骨,水也。腕骨名意指小腸經經氣行在此冷降為地部水液。本穴物質為后溪穴傳來的天部水濕之氣,行至本穴后散熱冷降為地部的水液,故名腕骨。

【取穴位置】

在手掌尺側,當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處,赤白肉際。

【功能主治】

頭項強痛,耳鳴,目翳,黃疸,熱病,瘧疾,指攣腕痛。

【穴位配伍】

配陽陵泉、肝俞、膽俞,治黃疸。

【養(yǎng)生保健】

1、津液失調找腕骨

腕骨為手太陽小腸經的原穴。“五臟六腑之有疾者,皆取其原也”,當小腸有疾時,當取小腸經的原穴——腕骨穴進行治療。

小腸主液,凡是津液失調或津液運行失常導致的疾病,求之于腕骨穴,都有效果。津液蘊于體內,日久化熱,濕熱交蒸,熏于皮膚,表現為皮膚發(fā)黃,中醫(yī)稱之為“黃疸”;津液虧耗,不能上達頭部潤澤眼睛,導致看東西時猶如翳膜覆蓋眼球;或者風寒之邪閉塞皮膚表面的毛孔,使體內之熱不能發(fā)出,進而出現熱病汗不出的津液失調等,都是腕骨穴的治療范圍。

2、刺激腕骨穴,治療五指疼痛

本穴具有祛風舒筋、活絡止痛之功,主治項強、指攣臂痛、頸項頷腫、驚風、瘛疭等。按揉腕骨穴可以緩解五指疼痛。

3、按揉腕骨穴,利脅退黃

本穴為手太陽小腸經原穴,具有清熱祛濕、利脅退黃之功,主治黃疸、脅痛、熱病汗不出等。如《通玄指要賦》云:“固知腕骨祛黃。”

4、按摩腕骨穴,緩解落枕

落枕患者通常是以覺醒來發(fā)現一側脖子,肩膀疼痛發(fā)僵,活動困難,這時如果立即自我按摩腕骨穴,可有效地減輕疼痛,改善頸部活動度,縮短病程。

用健側拇指掐住患側的腕骨穴(沿小指尺側向后,靠近腕橫紋的凹陷處),由輕到重反復按揉,按摩過程中慢慢地活動脖子,會發(fā)現脖子的活動度改善,并且疼痛減輕。每次按摩3~10分鐘左右,當天可反復進行3~5次。

按摩后盡量不要頻繁轉動脖子,避免長時間用眼,保持全身放松,這樣脖子很快便可以恢復正常了。

【按摩手法】

端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按腕骨穴,酸痛感明顯者為佳,以能耐受為度,注意不要掐破皮膚。早晚各一次,每次掐按2~3分鐘,左右手交替。

腕骨穴對于手腕疼痛、手指疼痛、落枕都有很好的效果。每天按一按,舒筋活絡,整個人都舒服了!

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