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泡腳的小秘密,用它泡腳“小病消”!

2018-02-07 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生姜一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生姜或切片,紅花用紗布包好放在水里一起燒開(kāi),再加一勺鹽泡腳。用于腳涼怕冷,除濕驅寒。

腳是陰血的大本營(yíng),三條陰經(jīng)都匯集于此:足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血,肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關(guān)重要。

1、生姜

生姜泡腳:生姜一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生姜或切片,紅花用紗布包好放在水里一起燒開(kāi),再加一勺鹽泡腳。用于腳涼怕冷,除濕驅寒。

2.紅花

紅花泡腳:紅花1克,少許鹽。把紅花放入水里燒開(kāi),加一勺鹽,先熏腳后泡腳。可活血化瘀,治腰酸痛。

3.艾葉

艾葉泡腳:干艾葉50—100克。先用水將艾葉煮開(kāi),加涼水或待降低溫度后再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、手腳麻或瘀血;艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4.艾葉+紅花

艾葉加紅花,呵呵就更不用說(shuō)了!痛經(jīng)、臉上長(cháng)痘痘、冬季手腳冰涼、通經(jīng)活絡(luò )......泡腳再適合不過(guò)!

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5.黨參

黨參黃芪白術(shù)泡腳:黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。補氣虛。

6.冬瓜皮

冬瓜皮泡腳:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。減肥

7.蒼耳子

辛夷花蒼耳子泡腳:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開(kāi),泡腳。通鼻竅,改善鼻塞,流涕。

8.蒲黃五靈脂

蒲黃五靈脂泡腳:蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒(méi)藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復使用兩天。在經(jīng)前3天左右開(kāi)始用藥,連用3-5劑,連續用3個(gè)月經(jīng)周期。治痛經(jīng)。

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