成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 冬天是吃紅薯的季節,最好吃的做法全在這里

冬天是吃紅薯的季節,最好吃的做法全在這里

2018-02-07 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:把紅薯蒸熟,然后放入碗中弄成紅薯泥,加入白糖、面粉、雞蛋,攪拌均勻,揉成丸子,最后壓平,家里有模具的話(huà)可以做成各種形狀,放入油鍋中兩面煎熟,紅薯餅不吸油,所以不用放很多油。

秋冬季是吃紅薯的季節,紅薯是冬季養生首選的食物,紅薯香甜可口、容易消化、老少皆宜。那么紅薯的家常做法有哪些呢?下面給大家介紹七種最簡(jiǎn)單的方法,讓大家一學(xué)就會(huì )。

1、紅薯餅

材料:紅薯、雞蛋、面粉、白糖

做法:先把紅薯蒸熟,然后放入碗中弄成紅薯泥,加入白糖、面粉、雞蛋,攪拌均勻,揉成丸子,最后壓平,家里有模具的話(huà)可以做成各種形狀,放入油鍋中兩面煎熟,紅薯餅不吸油,所以不用放很多油。

2、拔絲紅薯

材料:紅薯、白糖、醋、油

做法:紅薯洗凈之后切成滾刀塊(邊轉動(dòng)刀邊切),在熱油鍋中把紅薯炸熟,一般炸到外面一層脆殼撈出就可以了,在盤(pán)子上抹一層油,把炸好的地瓜撈出來(lái)放入盤(pán)中,在鍋中加入適量的油,油熱之后放入白糖,小火慢熬,等到糖融化冒泡之后,加入少量的醋,等到糖漿顏色從黃色變?yōu)榧t色,關(guān)火,把地瓜放進(jìn)去,讓每一塊地瓜都粘上糖漿,趁熱吃最好。

3、紅薯糯米果子

材料:紅薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干

做法:把紅薯洗凈去皮切成小塊,蒸熟;一部分留下當餡,一部分碾碎做成紅薯泥,和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成團,然后做成一個(gè)個(gè)小面餅,把之前的紅薯丁放在面餅中間,揉成小丸子,在盤(pán)子上刷一層油,放上紅薯團,喜歡吃葡萄干的人還可以在上面粘上葡萄干,隔水蒸熟即可。

4、紅薯麻團

材料:紅薯、糯米粉、豆沙餡、芝麻

做法:紅素洗凈去皮煮熟做成泥,和糯米粉混在一起加入適量的熱水揉成團,揪成小劑子,搟成面餅,里面塞上豆沙餡,揉成團,外面沾點(diǎn)水,滾上芝麻,等到油鍋五六成熱的時(shí)候把麻團放入鍋中,等到麻團浮起,表面金黃即可。

5、炸紅薯棒

材料:紅薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠

做法:把煮熟的紅薯弄成泥備用,把糖、酵母粉、泡打粉混合均勻用溫水化開(kāi),然后把酵母水倒入面粉、奶粉、紅薯泥中,攪拌均勻,揉成光滑的面團,醒面,一般30分鐘即可,然后弄成紅薯條,外面裹上面包糠,剛入3–4成熱的油鍋中,小火炸至金黃即可。

6、紅薯粥

材料:白米、紅薯

做法:大米洗凈煮成粥,把紅薯切成片蒸熟,弄成紅薯泥,和白米粥一起攪拌均與即可。

7、微波爐烤紅薯

材料:紅薯、黃油、芝士片、牛奶、吉士粉、糖

做法:把洗凈的紅薯放在微波爐中高火加熱5-8分鐘取出,然后把紅薯肉挖掉,留下厚點(diǎn)的皮備用,把熱熱的紅薯肉、黃油、芝士片、牛奶、吉士粉和糖一起攪拌均勻,做成餡,放回紅薯皮內,上面刷一層蛋液,烤箱180度時(shí)烤20分鐘,直到表面稍微焦一點(diǎn)即可。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
依安县| 台南市| 资阳市| 雷州市| 宁德市| 上高县| 防城港市| 宣恩县| 塔城市| 临清市| 舒城县| 敦化市| 屯昌县| 靖远县| 岢岚县| 门源| 鄂托克旗| 吴旗县| 酒泉市| 嵊州市| 大荔县| 铁力市| 道真| 阳西县| 呼和浩特市| 潜江市| 哈巴河县| 无锡市| 怀来县| 桐柏县| 无为县| 南康市| 塔河县| 灵宝市| 祁东县| 荔波县| 建水县| 卢氏县| 株洲市| 西安市| 扶余县|