搓八髎，從命門(mén)開(kāi)始

八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4對、8個(gè)穴位的合稱(chēng)。歷代醫家的用法是只搓八髎那八個(gè)穴位，后經(jīng)臨床運用演變，搓的面積擴大到整個(gè)后腰部，從命門(mén)、腎俞、志室開(kāi)始，一直到八髎。

有個(gè)病人寢室難安，經(jīng)過(guò)搓八髎，當天晚上，患者胃口大開(kāi)，晚上也很快進(jìn)入夢(mèng)鄉。連續調理一個(gè)月后，原來(lái)的那些癥狀全都不見(jiàn)了。接著(zhù)又做了一個(gè)療程加以鞏固，并叮囑她自己在家多搓搓八髎。

八髎這個(gè)區域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統稱(chēng)）。這個(gè)區域的皮肉，應該是很松軟，能捏起來(lái)的。如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò )肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內，尤其是胞宮有毛病的外在表現。而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。搓八髎，對于女性的月經(jīng)不調、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少等諸多問(wèn)題，可以調理，而且操作方法簡(jiǎn)單，還沒(méi)有任何副作用。搓八髎可以自己獨立操作，有人幫忙更好，最好是自己的先生。

八髎調治婦科疾病的功效，早在《黃帝內經(jīng)?骨空論》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。“陰卵”在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。

另外，八髎五行屬水，擅長(cháng)調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調所有的婦科病。

命門(mén)、腎俞、志室在腰部橫向同一條線(xiàn)上。《難經(jīng)?三十六難》記載：“命門(mén)者，諸神精之所舍，原氣之所系也。”腎俞的功效，跟命門(mén)近似。《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》說(shuō)：“虛腎俞，主治虛勞羸瘦”。志室最早記載于《針灸甲乙經(jīng)》，書(shū)中說(shuō)“志室又名精宮”，《靈樞?本神》云：“腎藏精，精舍志”。

可見(jiàn)，此三穴為腎精和元氣聚集之地，按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。從而令女人身體強壯，氣血充足。

命門(mén)五行屬火，女人要想身體好，永遠不顯老，就需要命門(mén)之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。

腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統疾病，在腎俞處都有壓痛點(diǎn)。

志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒(méi)有土的藏納，便會(huì )泛濫成災，女人身體的毛病也會(huì )一發(fā)不可收拾。