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放屁學(xué)問(wèn)多 如何正視放屁問(wèn)題

2015-03-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:放屁,不是一個(gè)難以出口的詞語(yǔ)。許多人往往覺(jué)得“放屁”是個(gè)不雅或者令人尷尬的行為。其實(shí),放屁是一種正常的生理現象,與健康息息相關(guān)。其中放屁的學(xué)問(wèn)可多著(zhù)呢。下面就來(lái)看一看其中的健康問(wèn)題吧。

  放屁太多消化系統出問(wèn)題

  引起這種現象的原因很多,可主要分為兩大塊:

  其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過(guò)多的酸性食物,如豆制品、花生等,或一些通便的食物,就會(huì )在代謝中產(chǎn)生過(guò)多的氣體,引起放屁多的現象。特別是豆類(lèi)食物,因為人體缺乏必要的酶來(lái)充分消化豆類(lèi)中的多糖,因此就會(huì )釋放出這個(gè)“大規模的殺傷武器”。如果沒(méi)有吃這些食物,而出現放屁過(guò)多的現象,則可能是消化系統出了問(wèn)題,如胃炎、腸炎等。

  其二就是口腔做吞咽動(dòng)作時(shí)所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時(shí)愛(ài)說(shuō)話(huà)的人,就會(huì )在吞咽食物的過(guò)程中比少說(shuō)或不說(shuō)話(huà)的人咽下去更多的氣體,所以古人云“食不言”,確實(shí)有一定的道理。

  放屁太臭當心腸炎和腸癌

  一般的屁是不會(huì )特別臭的。而屁之所以會(huì )臭,其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過(guò)多的肉食而引起的,放出奇臭無(wú)比的屁時(shí),就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。因此,專(zhuān)家提醒:放屁太臭時(shí)就更要小心自己的身體。

  總不放屁說(shuō)明腸代謝減慢

  有些人會(huì )說(shuō):“我不放屁總好了吧。”其實(shí)不放屁未必是好事,正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚(yú)大肉吃多了,運動(dòng)量卻少了,整天久坐都會(huì )引起便秘腹脹、腹痛等病癥,從而減少放屁或者干脆就不放屁了。此外,老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢,而相對來(lái)說(shuō),腸蠕動(dòng)也會(huì )更慢。因此,建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果,加強運動(dòng)鍛煉,都可幫助身體排毒

  忍著(zhù)不放能造成慢性中毒

  很多人在公眾場(chǎng)合為了不失體面,寧愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家,長(cháng)期憋屁對人體還是有一定影響的,有毒氣體不能以最簡(jiǎn)單的方式釋放,不但增加了身體的負擔,而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會(huì )有暈倒的現象,原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。另外,沒(méi)有放出的屁會(huì )被腸壁吸收,進(jìn)入血液中,這也是導致人體衰老的原因之一。

  因此,渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內積聚、吸收,為了健康“還須放屁”,只是要注意在合適的場(chǎng)合。

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