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養生保健 | 手療:把自己捏漂亮

2017-09-14 來(lái)源:百草之道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí),我們的臉還充當了健康顯示屏的作用,那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等,往往反映了內分泌的狀況,所以,想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

       相信這句話(huà):“天下只有懶女人,沒(méi)有丑女人”,看了這篇文章就知道了,哪怕我們每天只用些零散的時(shí)候捏捏手,都會(huì )讓自己漂亮起來(lái)呢,只是有一點(diǎn),必須得堅持!

  中醫認為,五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí),我們的臉還充當了健康顯示屏的作用,那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等,往往反映了內分泌的狀況,所以,想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

  色斑

  中醫認為,色斑多是氣血不足不能上榮于面,或者肝氣郁結導致氣血瘀滯,色素沉著(zhù)形成,這雖然長(cháng)在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅強,打不散,趕不走。

  找手上

  1、心臟區:在拇指跟下面,大魚(yú)際上。

  2、肝區:在智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)夾角的區域。

  3、睡眠區:食指第一指節兩側。

  4、子宮區:生命線(xiàn)尾端,大小魚(yú)際之間。

  青春痘

  飲食上稍微放縱一下,青春痘就會(huì )爬到臉上,其實(shí),這多是濕熱的問(wèn)題,要調節內分泌,清熱除濕。

  找手上

  1、魚(yú)際穴:大魚(yú)際中間點(diǎn),靠近骨頭的位置。

  2、勞宮穴:掌心,握拳頭,中指指尖點(diǎn)到的位置。

  3、少府穴:握拳頭,小指指尖點(diǎn)到的位置。

  4、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。

  暗黃

  思慮傷脾,女人愛(ài)琢磨事兒,事情想多了就傷脾胃,脾胃一虛臉就暗黃,所以不想做黃臉婆,就要健脾胃,養氣血。

  找手上

  1、心臟區:在拇指跟下面,大魚(yú)際上。

  2、腸道區:小魚(yú)際上肉最厚的地方,找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。

  3、消化點(diǎn):生命線(xiàn)中間點(diǎn)向內一厘米。

  4、面部區:中指指跟下面的區域。

  皺紋

  女人以血為本,陰血充足,氣色紅潤,皮膚飽滿(mǎn)、血虛的女人易衰老,皮膚會(huì )過(guò)早出現皺紋。

  找手上

  1、肝區:在智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)夾角的區域。

  2、心臟區:在拇指跟下面,大魚(yú)際上。

  3、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。

  4、少府穴:握拳頭,小指指尖點(diǎn)到的位置。

  5、腸胃消化區:手掌中心的區域。

  暗淡無(wú)光澤

  看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致,這很耗傷腎氣,腎虛臉上氣色就黯淡無(wú)光。

  找手上

  1、太淵穴:大拇指掌根下面的凹陷處。

  2、神門(mén)穴:小拇指掌根下面的凹陷處。

  3、腎區:生命線(xiàn)下部,子宮區上面。

  4、腎虛區:小指第一指節兩側。

  5、面區:中指中間的骨節面。

  準備事項:40度左右溫水泡手手,可以加點(diǎn)姜片或艾草葉,一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區域,來(lái)舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò ),提升反射敏感度。

  按摩手法:配合腹式呼吸,找準穴位,吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹,同時(shí)稍用力按揉,呼氣時(shí)小腹內收,同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。

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