祛痰就找豐隆穴

　　痰本來(lái)是人體疾病的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生和增多又會(huì )引發(fā)人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。

　　在臨床上經(jīng)常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴，然后把甘草搗爛，外敷在此穴上。

　　【藥物】甘草

　　【穴位】右側豐隆穴

　　【方法】先用手按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴5分鐘，然后把從藥店買(mǎi)回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。每次貼12個(gè)小時(shí)，取下休息12個(gè)小時(shí)再貼。

　　豐隆穴，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò )穴，位于小腿前外側，自古便是各派醫家祛痰的大寶穴。

　　甘草，生長(cháng)在沙土里，味甜，色黃，從《易經(jīng)》的角度來(lái)解釋?zhuān)『镁褪茄a脾益氣、祛痰止咳的上上之選。

　　痰是人體水液代謝出現故障的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，而其中又與脾關(guān)系最密切，所以中醫有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說(shuō)。而豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò )穴，別走于足太陰脾經(jīng)，可以同時(shí)治療脾胃二經(jīng)上的疾患，所以，按摩這個(gè)穴位就能健脾和胃，使濕痰自化。

　　古人說(shuō)，“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞，痰嗽稱(chēng)奇”。是的，豐隆歷來(lái)就被醫家奉為祛痰至寶，我們怎可因穴小而不為呢，所以，但凡與痰有關(guān)的病癥都應該通過(guò)豐隆穴來(lái)治療。

　　飲食消痰妙招

　　多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平時(shí)一定要注意自己的飲食。古話(huà)說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。

　　日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點(diǎn)兒。當然，如果能買(mǎi)到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長(cháng)時(shí)間就能痰消病滅。

　　痰濕淤結失眠

　　體內多痰，也會(huì )失眠幾年前，我治療過(guò)一例頑固的失眠，當時(shí)，我仔細查看了病人的癥狀，發(fā)現她的病因主要是體內有痰濕淤結。于是，我采用甘草敷右豐隆穴的外治方法，并囑她回家后自己也照此法調治。

　　體內有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外，還可以用溫病名方——溫膽湯來(lái)治療。

　　由痰導致的失眠，通常患者臉上或身上的皮膚會(huì )明顯泛黃，所以，如果您失眠并伴有皮膚泛黃的癥狀，最好試試由溫膽湯制成的中成藥溫膽片。

　　有兩個(gè)穴位經(jīng)自我按摩對化痰有顯著(zhù)效果

　　★足陽(yáng)明胃經(jīng)之豐隆穴。

　　豐隆穴對現代人最有作用，它可以去除高血脂，所以體內痰濕很重的人一定要揉這個(gè)穴位。

　　有人嗓子啞了，自述好像是有東西糊在里邊，吐也吐不出來(lái)，這就可能是有痰結，結在喉嚨這塊了，就給它點(diǎn)按豐隆穴一分鐘，馬上他就覺(jué)得這塊開(kāi)了，這東西什么都沒(méi)有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化無(wú)形之痰，覺(jué)得這兒有東西但吐也吐不出來(lái)，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。

　　如果有人覺(jué)得就是有痰吐不出來(lái)，揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，這個(gè)豐隆穴是一個(gè)非常重要的化痰穴。

　　穴位位置：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線(xiàn)，然后取這條線(xiàn)的中點(diǎn)，接下來(lái)找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。