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一個(gè)穴位:調經(jīng)血、通經(jīng)絡(luò ),淡色斑!

2017-09-11 來(lái)源:恒順堂中醫針灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盤(pán)腿而坐,用我們的雙手從大腿根部向膝蓋的方向推揉,然后再從膝蓋推揉到大腳趾,這樣能夠推揉我們整個(gè)脾經(jīng)。

  血海穴,通治各種與血有關(guān)疾病

  血海穴,被稱(chēng)為婦科第一大穴,為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一,它具有理氣活血,引血補血,化瘀之功效,是治療各種血癥的要穴。

  定位

  屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。

  主治

  月經(jīng)不調,痛經(jīng),經(jīng)閉等婦科病證;

  癮疹,濕疹,丹毒等血熱性皮膚病;

  睪丸炎,貧血,下肢潰瘍,膝關(guān)節炎。

  配帶脈主治月經(jīng)不調;

  配曲池、合谷主治蕁麻疹;

  配犢鼻、陽(yáng)陵泉主治膝痛。

  保健養生

  盤(pán)腿而坐,用我們的雙手從大腿根部向膝蓋的方向推揉,然后再從膝蓋推揉到大腳趾,這樣能夠推揉我們整個(gè)脾經(jīng)。

  在推揉過(guò)程中,血海穴位要重點(diǎn)按壓擠下,按壓方法是用拇指指尖按揉1-3分鐘。

  每天堅持按揉血海,有助于調經(jīng)止痛、淡化面部色斑。

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