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補腎良方,男女老少都愛(ài)吃的!

2017-09-05 來(lái)源:御醫說(shuō)養身  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山藥性溫,可以補中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。相比其他補腎的方子來(lái)說(shuō),這款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能較差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  男女老少都愛(ài)吃的補腎良方!

  說(shuō)到“補腎”,可謂是現代社會(huì )中一個(gè)熱門(mén)話(huà)題了。從中醫來(lái)說(shuō),腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根基,對各個(gè)器官都有溫煦的推動(dòng)作用。

  隨著(zhù)年紀的增長(cháng),或是長(cháng)期缺乏鍛煉之類(lèi)的原因,氣血運輸的能力變弱,導致怕冷、腰膝酸軟、尿頻尿急、面無(wú)血色、精神萎靡之類(lèi)的情況。

  今天,我們推薦給大家的就是一款有補腎功效的菜肴——【拔絲山藥】。

  山藥性溫,可以補中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。相比其他補腎的方子來(lái)說(shuō),這款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能較差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  食材

  山藥,白糖,干淀粉,植物油。

  做法

  ①將山藥洗凈、去皮,滾刀切塊。

  ②將山藥塊入沸水,焯燙,撈起,裹上干淀粉備用。

  ③鍋中植物油燒至六成熱,將山藥塊下鍋炸至金黃色,撈出。

  ④鍋內留底油,將白糖炒至起泡,直至深黃色。

  ⑤山藥下鍋,快速翻炒至糖漿裹勻山藥表面即可。

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