每個(gè)人都有一顆永不停歇的心臟，每分每秒時(shí)刻跳動(dòng)，將鮮紅的血液運輸到全身各個(gè)臟器，讓人隨時(shí)保持旺盛的生命力。這個(gè)器官對于人體而言，起著(zhù)至關(guān)重要的作用。一旦傷了“心”，后果可想而知。近半個(gè)世紀以來(lái)心血管病已成為威脅人類(lèi)生命和健康的“第一殺手”，而冠心病是其中最重要的“罪魁”。那么，應該怎樣認識冠心病？平時(shí)又該怎樣養心呢？
　　冠心病

　　冠心病，問(wèn)題出在供給心臟血液的冠狀動(dòng)脈上。那里的血管壁因為血栓出現狹窄，心肌得到的供血不足就會(huì )引起收縮舒張障礙，會(huì )引發(fā)心絞痛、急性心梗，嚴重的還會(huì )心力衰竭，危及生命。一般來(lái)說(shuō)，要解決問(wèn)題就得使血流恢復通暢。比如說(shuō)吃藥，是通過(guò)溶栓的方式恢復供血；比如說(shuō)放支架，是通過(guò)擴張血管恢復供血；再比如說(shuō)，在狹窄的區域另開(kāi)一條通路，就是常說(shuō)的“搭橋”。除此之外，還有其他的方法嗎？

　　中醫分析

　　中醫自古就有“心脾相關(guān)”的理論，也就是說(shuō)有從脾胃來(lái)治療心臟的治療方法。中醫講，心臟是一個(gè)需要氣血充沛的臟腑。心肌的動(dòng)力來(lái)源于血的營(yíng)養，血液里的很多物質(zhì)都屬于中醫說(shuō)的“水谷精微”，是通過(guò)脾胃從飲食中來(lái)的。所謂“脾胃乃氣血生化之源”，脾胃吸收營(yíng)養、消化食物變成水谷精微，是氣血的一個(gè)來(lái)源。氣血得以化生，水谷精微多了，相當于血液?jiǎn)挝蝗莘e里所攜帶的營(yíng)養物質(zhì)多了，那么即便是冠狀動(dòng)脈狹窄沒(méi)有大的改觀(guān)的前提下，心肌得到的營(yíng)養也會(huì )多于之前，自然就有利于癥狀的緩解、病情平穩。
　

　　穴位按摩

　　膻中穴：不僅位于任脈上，也位于心包經(jīng)上，是心包經(jīng)上氣血匯集的地方。

　　位置：在前正中線(xiàn)上，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。

　　按摩方法：用食指和中指一起按揉或用大拇指按揉，一般按揉36下，力度根據自己接受的程度來(lái)定。

　　作用：以指腹刺激，起到疏通血脈、扶住心氣的作用。

　　內關(guān)穴：心包經(jīng)上關(guān)鍵穴位。

　　位置：位于腕橫紋上2寸，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

　　按摩方法：長(cháng)按半分鐘到一分鐘，力度根據自己情況來(lái)定。

　　作用：緩解心悸、胸悶、胸痛，養心血、通血脈。

　　提示：

　　1、膻中穴和內關(guān)穴一起按摩效果更好。先按膻中穴，再按內關(guān)穴;

　　2、上午陽(yáng)氣生發(fā)，按摩效果最好。

　　至陽(yáng)穴：位于督脈，可治療胸痹胸痛，也可用于冠心病、心絞痛的急救(急救時(shí)須強刺激)

　　位置：第7胸椎棘突下凹陷中。

　　據相關(guān)調查發(fā)現，冠心病發(fā)病日益年輕化。冠心病早已不是老年人的“專(zhuān)利”，越來(lái)越多的年輕人不幸地加入了冠心病的隊伍，跟現在社會(huì )壓力大、生活方式的改變、不良嗜好等有關(guān)。所以我們應該養成健康的生活習慣，平衡飲食，適量運動(dòng)，拒絕不良嗜好，定期查體。