養生|人體有一個(gè)“美人穴”，每天按一按，年輕10歲很容易

　　“猜猜是什么穴位？”

　　這個(gè)奇妙的美人穴、養心穴就是內關(guān)穴！

　　內關(guān)穴最早見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，它所屬的這條經(jīng)絡(luò )叫心包經(jīng)，通于任脈，會(huì )于陰維，是八脈交會(huì )穴之一。內關(guān)穴的真正妙用，在于能打開(kāi)人體內在機關(guān)，有補益氣血、安神養顏之功。

　　按揉內關(guān)穴，打開(kāi)內心的結。大家可以觀(guān)察一下周?chē)娜耍绞切那橐钟簟┰辍?ài)發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右，有些女性朋友過(guò)早出現衰老跡象，主要跟自己的心情有關(guān)。所以大家心情不好的時(shí)候不妨點(diǎn)揉幾分鐘內關(guān)穴。

　　那些愛(ài)美的人，或者處于更年期的朋友，更要多按摩內關(guān)穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘，用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。

　　中醫怎么看內關(guān)穴

　　內關(guān)最早見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò )穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。

　　它聯(lián)絡(luò )著(zhù)上、中、下三焦，故可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的月經(jīng)病、泌尿系疾病等。最為推崇的當是內關(guān)穴在治療心血管疾病時(shí)的雙重調節功效，當心率快時(shí)取之針后可是逐漸恢復正常，耳心率慢時(shí)取之又可使心率逐漸回升、康復。故而說(shuō)內關(guān)穴的適應癥相當廣泛。

　　內關(guān)穴功效

　　調整心率：

　　按摩內關(guān)既能改善心動(dòng)過(guò)速，又能改善心動(dòng)過(guò)緩。

　　緩急止痛：

　　按摩內關(guān)對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經(jīng)等都有明顯的緩解作用。

　　止暈止吐：

　　按摩內關(guān)對于各種原因引起的嘔吐有明顯的效果，對于暈車(chē)效果尤其明顯。

　　艾灸內關(guān)的作用

　　強壯腸胃：

　　艾灸內關(guān)對于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。

　　寬心暢情：

　　艾灸內關(guān)可以寬胸理氣，對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著(zhù)。

　　適用人群：

　　渴望延緩衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、煩躁、緊張的朋友；冠心病等急性心臟病患者。