中醫有句話(huà)，叫“諸病于內，必形于外”.也就是說(shuō)要通過(guò)表面的癥狀，抽絲剝繭，找出致病的根源。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，要監控它，發(fā)現狀況及時(shí)調理。只有將疾病消滅于萌芽狀態(tài)，才能使生命之樹(shù)常青！

　　月經(jīng)相當于女人健康的“晴雨表”,通過(guò)對它的監測，就可以推斷出內部臟腑的狀況。所以對于月經(jīng)病千萬(wàn)不可小視，以免使病情蔓延。

　　月經(jīng)量過(guò)多

　　正常人的月經(jīng)周期是28天，而不是30天，正負不超過(guò)一天為正常。有些人月經(jīng)每月提前，而且量很大，這是氣虛的標志。

　　氣為血之帥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著(zhù)特定的路線(xiàn)前進(jìn)，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會(huì )像脫韁的野馬，月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì )很大，日期也經(jīng)常提前。在這種情況下還不調理，對身體的危害是很大的，甚至還會(huì )造成崩漏。此外，這對下一代也是極為不利的。因為如果母親氣血虛，那么這種體質(zhì)也會(huì )遺傳給孩子。

　　由氣虛導致的經(jīng)量過(guò)多關(guān)鍵在于補氣，氣為血帥，這就相當于一匹馬不聽(tīng)話(huà)了，你給它帶上韁繩一樣。

　　如何補氣呢？可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃，又能入藥，可以說(shuō)是藥食俱佳的食品。據說(shuō)一顆蓮子，不管是沉于泥沼之中，還是流落于沙丘，無(wú)論身處酷暑還是嚴寒，都能保持頑強的生命力。在植物界中，蓮子的生機可以說(shuō)是無(wú)與倫比的。正是這一點(diǎn)，才使它成為補元氣的珍品。中國最長(cháng)壽的帝王乾隆每到避暑山莊時(shí)，總會(huì )炮制蓮子心茶，以調養元氣、清火解毒。

　　月經(jīng)量少

　　從中醫的角度，月經(jīng)量少也跟女性的個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系，有些女性由于先天的氣血不足，或者腎虛的原因，也有可能導致月經(jīng)量少，而此種類(lèi)型的月經(jīng)量少，只要進(jìn)行及時(shí)正確的調理，能起到較明顯的改善月經(jīng)的作用。

　　第一，血虛。女人天生敏感和思慮過(guò)多，因此容易傷肝，而肝為“血庫”,負責血液的儲藏、調節和分配。肝臟受損，人體氣血勢必也會(huì )受到影響。而且女人懷孕、生產(chǎn)都需要氣血，當了媽媽后還要哺乳，而乳汁也是由氣血化成的，所以女人氣血虧虛比較常見(jiàn)。

　　第二，血瘀。女人愛(ài)美，冬天也經(jīng)常穿裙裝，這樣極易使寒氣侵入人體。身體受寒，血被寒凝，也會(huì )導致月經(jīng)量減少。再者女子情緒波動(dòng)較大，易生悶氣，這樣也極易導致氣滯血瘀，從而使經(jīng)血運行不暢。

　　第三，痰濕。這種情況多見(jiàn)于屬痰濕性體質(zhì)的肥胖女性，因為痰濕阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血運行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)量少。

　　第四，腎虛。先天稟賦不足，身體發(fā)育障礙，以致胞宮發(fā)育遲緩，也會(huì )導致月經(jīng)量少。

　　量正常，但忽前忽后

　　這是脾虛。生下來(lái)的孩子會(huì )偏食。為什么這種情況非常多呢？因為現在的女性都喜歡身材美，尤其結婚之前特別注意自己的身材，擔心發(fā)胖。

　　在脾中醫當中，脾是很重要的器官。因為我們都是吃五谷雜糧長(cháng)大的，而五谷雜糧是靠我們的脾來(lái)消化。如果你長(cháng)期不吃五谷雜糧，你的脾就會(huì )虛了。就跟我們人休息慣了的時(shí)候，再一干活就會(huì )很累，這是一個(gè)道理。

　　很多女性在年輕的時(shí)候就喜歡保持身材，不吃五谷類(lèi)的東西。因為你不了解這些知識，老不吃就會(huì )造成脾虛，一旦脾虛以后，這時(shí)候你的例假量正常，可周期就開(kāi)始出現不穩定。長(cháng)期不吃，再吃的時(shí)候就吃不了這么多了，你的消化能力就差。你脾虛的時(shí)候要孩子，孩子生下來(lái)就會(huì )偏食，孩子一旦偏食，就別想他以后會(huì )發(fā)育得好。