溫運脾陽(yáng)的中藥足浴方——脾胃病不可不知

2017-07-06 來(lái)源：悅讀中醫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫保健理論中關(guān)于“一年四季沐足：春天洗腳，開(kāi)陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。對于脾胃虛弱的人，長(cháng)期堅持中藥足浴，對溫運脾陽(yáng)、強健身體將大有裨益。

　　胃痛

　　①延胡索、肉桂、吳茱萸、丁香、蓽茇各15克，乳香、沒(méi)藥各12克，艾葉10克。水煎浴足，每次30分鐘，每日1次。適合寒性的胃痛或脾胃虛寒證。

　　②高良姜10克，香附15克，陳皮10克，柴胡10克，佛手15克，延胡索10克，五靈脂10克，蒲黃10克。煎水取汁浴足，每次30分鐘，每日1次。適合生氣后的胃痛或肝郁氣滯證。

　　③郁金15克，大黃12克，黃芩10克，芒硝6克，梔子10克，香附6克，生姜汁適量。煎水浴足，每次30分鐘，每日1次。適合于火大實(shí)熱的胃痛或心胃火盛的人。

　　④橘皮、生姜、川椒各10克。用水2000毫升煮15分鐘，即可浴足，每次30分鐘，每日1次。適合寒邪客胃的疼痛或外感風(fēng)寒證。

　　⑤柴胡10克，當歸10克，白芍10克，茯苓15克，白術(shù)10克，甘草5克，薄荷2克。加水3000毫升煮20分鐘，即可浴足，每日1次。適合于肝郁脾虛的胃痛。

　　胃下垂

　　①黃芪30克，黨參20克，升麻6克。煎水浴足，每次30分鐘，每日1次。用于脾胃氣虛證。

　　②五倍子15克，明礬18克。煎水浴足，每次30分鐘，每日1次。用于脾胃氣虛見(jiàn)腹瀉者。

　　③黃芪30克，五味子10克，升麻18克。煎水浴足，每次30分鐘，每日1次。用于脾胃氣虛下陷證。

　　慢性結腸炎

　　①鮮葎草足浴液

　　洗凈鮮葎草，加水2000毫升，煎至1500毫升，浴足，每日早晚各1次，1劑可洗2次，15次為1個(gè)療程。

　　②葎草苦參湯

　　鮮葎草500克，苦參50克，加水2000毫升，煎至1500毫升，浴足，每日早晚各1次，每日1劑，連用7～15天。用于濕熱下注證。

　　③山藥、蓮子、藕、百合、菱肉各20克，水煎浴足，每日1次。用于脾胃氣虛的結腸炎。

　　④米殼20克，肉豆蔻20克，桂枝20克，吳茱萸30克，木香20克，陳皮20克。水煎浴足，每日2次。用于生氣后的結腸炎發(fā)作。

　　⑤葛根50克，白扁豆、車(chē)前草各150克。水煎30分鐘，去渣取汁，兌入溫開(kāi)水適量，使水溫保持在30℃左右，浸泡雙足30分鐘，每日2～3次，連續3天，1天1劑。用于痰濕盛的患者。

　　⑥艾葉250～300克，洗凈加水1500～3000毫升，水煎待沸后去渣取汁，趁熱置于足浴盆內浴足10～15分鐘，水冷后，可再加熱重復使用。每天3次，1天1劑，連續2～5天。用于脾胃虛寒證。

　　⑦艾葉15克，胡椒、透骨草各10克。加水連煮3次，去渣混勻，浴足，每日3次，每次30分鐘，每日劑。用于寒濕盛的患者。

　　足浴四注意

　　第一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以15～30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(cháng)的話(huà)，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會(huì )涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會(huì )發(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺(jué)，應暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

　　第二，水溫不可太高，以40℃左右為宜。水溫太高，雙腳的血管容易過(guò)度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜。

　　第三，飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會(huì )影響消化吸收而導致?tīng)I養缺乏。因此，最好吃完飯1小時(shí)后再洗腳。

　　第四，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來(lái)輔助治療。但不要用銅盆等金屬盆泡腳，因為此類(lèi)盆中的化學(xué)成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

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