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五種肥胖的中醫艾灸減肥方法

2017-06-14 來(lái)源:鑫璽足貼運營(yíng)部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:三陰交:定位:在內踝上三寸,脛骨內側后緣。可調整機體的陰陽(yáng)平衡,對內分泌失調而出現的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調、帶下、不孕、遺精、陽(yáng)痿等有效。

  一、單純性肥胖減肥取穴:

  1、大椎:定位:第七頸椎棘突下。主治:清熱涼血,消炎解毒,對血燥瘀絡(luò )不通或血液過(guò)于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

  2、腰陽(yáng)關(guān):定位:第四腰椎棘突下。主治:婦科月經(jīng)失調,內分泌不平衡,臂部過(guò)于肥大及男陽(yáng)痿、遺精等。

  3、中脘:定位:在上腹部前正中線(xiàn)上,臍上四寸。主治:可增強胃地食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

  4、關(guān)元:定位:臍下三寸。具有強壯和保健身體作用,可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性?xún)确置谄胶猓委熢陆?jīng)不調、帶下、不孕等。

  5、居髎:定位:在髖部,當髖前上棘于股骨大轉子凸點(diǎn)連線(xiàn)的中點(diǎn)處。主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用,可提高肌纖維的活力,同時(shí)要治療腰痛和下肢痿痹。

  操作:溫和灸或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時(shí)間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

  二、實(shí)胖型減肥取穴:

  1、關(guān)元::定位:臍下三寸。具有強壯和保健身體作用,可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性?xún)确置谄胶猓委熢陆?jīng)不調、帶下、不孕等。

  2、大橫:定位:肚臍各旁開(kāi)四寸。主治:便泌、泄瀉、腹痛

  3、脾俞:定位:第九胸椎棘突下,各旁開(kāi)1.5寸。可增強肌體對營(yíng)養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機能的提高。同時(shí)對腹脹、便血、嘔吐、水腫等有效。

  4、三陰交:定位:在內踝上三寸,脛骨內側后緣。可調整機體的陰陽(yáng)平衡,對內分泌失調而出現的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調、帶下、不孕、遺精、陽(yáng)痿等有效。

  5、豐隆:定位:小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。內與條口相平,當外膝眼(犢鼻)與外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)。主治:氣逆,喉痹卒暗,狂癲,足不收,脛枯,胸腹痛,嘔吐,便秘,腳氣,厥頭痛,眩暈,煩心,面浮腫,四肢腫,身重,經(jīng)久閉,忽大崩,婦人心痛,諸為病,頭風(fēng)喘嗽,大小便澀難。

  操作:溫和灸或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時(shí)間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

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