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練習匯元道家內養功時(shí)出現以下情況是怎么回事?

2017-04-26 來(lái)源:匯元氣功  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當患者學(xué)練氣功進(jìn)到入靜狀態(tài)時(shí),因交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性增強,功能活動(dòng)被調整最大的就是功能處于失調狀態(tài)的胃腸道。

  一、為什么有時(shí)練功會(huì )淚流滿(mǎn)面?

  在練習過(guò)程中,有的學(xué)員雖然沒(méi)有哭喊,卻會(huì )淚流滿(mǎn)面。待收功后進(jìn)行詢(xún)問(wèn),他們流淚時(shí),全身感到非常舒適,心情非常舒暢,心胸也非常開(kāi)闊,并無(wú)苦悶壓抑可言。這種練功時(shí)淚流滿(mǎn)面的情況該怎樣解釋呢?

  在解答這個(gè)問(wèn)題前,先讓我們了解一些有關(guān)淚液分泌的知識。眼淚是由淚腺產(chǎn)生和分泌出來(lái)的。淚液當中含有少量蛋白和無(wú)機鹽。此外,還含有溶菌酶,具有殺菌作用。平時(shí)除睡眠外,淚腺不停地分泌出少量淚液,通過(guò)眨眼的動(dòng)作敷布到眼球表面,起著(zhù)滋潤和保護眼球表面的作用。淚腺的分泌主要受副交感神經(jīng)支配,當副交感神經(jīng)興奮時(shí),淚液的分泌就增多。

  練氣功進(jìn)到入靜狀態(tài)后,身體會(huì )發(fā)生很多變化,其中一個(gè)重要變化就是交感神經(jīng)的興奮性降低,副交感神經(jīng)的興奮性增強,這一變化起著(zhù)決定其它多種變化的主導作用。淚液分泌的增多,恰是這些變化中的一個(gè)。換言之,練功時(shí)淚流滿(mǎn)面的根本原因是交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性增強,導致淚液分泌量明顯增多。

  在我們每人的下眼瞼內角與鼻腔之間有一小的管狀結構,稱(chēng)為鼻淚管。它的上端開(kāi)口于下眼瞼內角,下端開(kāi)口于鼻腔。通常情況下,淚腺是不斷分泌的。淚液敷布眼球,完成滋潤保護眼睛的作用后,緩緩地流入鼻淚管內,進(jìn)入鼻腔后散發(fā)掉。這一循環(huán)過(guò)程正常時(shí)可以保持平衡,使淚液不會(huì )外溢。當患感冒引起鼻淚管發(fā)炎腫脹時(shí),淚液不能正常流入鼻腔,可出現流淚的癥狀。而氣功入靜時(shí)所表現的流淚,并非因鼻淚管阻塞,而是由于淚液的分泌量增多,過(guò)多的淚液來(lái)不及完全經(jīng)鼻淚管流入鼻腔,只能直接溢出,從而出現淚流滿(mǎn)面的情況。其實(shí),這也可以用來(lái)說(shuō)明您練功已經(jīng)達到了入靜狀態(tài)。

  二、為什么初學(xué)氣功時(shí)腸鳴作響、排氣增多?

  初學(xué)氣功的人,尤其是集體練功時(shí),經(jīng)常可以聽(tīng)到練功人的腹部不時(shí)出現較響的腸鳴音,甚至從肛門(mén)排氣的聲音也此起彼伏。這是一種正常的練功效應。這種情況是因副交感神經(jīng)的興奮性增強引起的。

  神經(jīng)生理學(xué)告訴我們,調節內臟活動(dòng)的神經(jīng)機構總稱(chēng)為植物神經(jīng)系統。也有人根據內臟活動(dòng)一般不直接受大腦主觀(guān)意識的支配,而稱(chēng)之為自主神經(jīng)系統。植物神經(jīng)系統又可分為交感神經(jīng)系統和副交感神經(jīng)系統兩大部分。除個(gè)別器官外,多數器官內臟是接受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的雙重神經(jīng)支配。胃腸就是較典型的接受雙重神經(jīng)支配的內臟。一般情況下,當交感神經(jīng)興奮時(shí),可引起胃腸平滑肌抑制,收縮力減低,使胃腸活動(dòng)減弱。相反,副交感神經(jīng)興奮,則可興奮胃腸平滑肌,使其收縮力增強,造成胃腸活動(dòng)增強。

  實(shí)驗研究表明,當練功進(jìn)到入靜狀態(tài)后,可出現一系列內臟功能活動(dòng)的變化,例如心率減慢,血壓降低,唾液和淚液分泌量增加,胃腸道活動(dòng)增強等。這些內臟活動(dòng)的變化都是副交感神經(jīng)的興奮性增高,交感神經(jīng)興奮性降低的結果。也就是說(shuō),氣功鍛煉直接影響了植物神經(jīng)系統的功能,具體表現在消化系統為胃腸道平滑肌收縮有力,活動(dòng)增強。胃腸道功能的這種變化具有推動(dòng)食物和腸腔積氣的下行的作用,就造成初學(xué)氣功時(shí),腹部不時(shí)出現較響的腸鳴音,以及從肛門(mén)排氣增多的情況。這種情況隨著(zhù)功法的熟練和胃腸功能的協(xié)調會(huì )逐漸減弱消失。

  初學(xué)氣功時(shí)腸鳴排氣增多的情況,在中醫認為肝郁氣滯的患者中表現的更為明顯。中醫認為肝主疏泄,怒氣傷肝,使肝失疏泄,導致氣郁、氣滯等氣機失調病變,出現胸脅腹脹痛等癥狀。從神經(jīng)生理學(xué)看,當生氣或情緒激動(dòng)時(shí),直接引起交感神經(jīng)興奮,在消化系統可造成胃腸運動(dòng)減弱,消化吸收降低以及腸腔積氣,出現脹痛的癥狀。

  當患者學(xué)練氣功進(jìn)到入靜狀態(tài)時(shí),因交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性增強,功能活動(dòng)被調整最大的就是功能處于失調狀態(tài)的胃腸道。通過(guò)胃腸活動(dòng)由弱變強,消化吸收功能提高,以及腸腔積氣的排出,肝郁氣滯的病癥隨之消失。由此可見(jiàn),氣功引起的腸鳴排氣反應,不僅是調整交感和副交感神經(jīng)系統興奮性的過(guò)程,也是中醫所論述的開(kāi)郁導滯,調暢氣機的過(guò)程。

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