黑枸杞味道略甜，屬于中性食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和各種有機酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養成分，與紅枸杞相比，黑枸杞的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分的含量更為豐富，尤其是黑枸杞還含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，藥用、保健價(jià)值遠遠高于普通的紅枸杞，被譽(yù)為“軟黃金”。

　　黑枸杞主要功效

　　1、改善睡眠質(zhì)量，增強身體體質(zhì)

　　因為不少睡眠問(wèn)題都是陰虛火旺所引起的，所以睡眠不好的時(shí)候可以泡點(diǎn)黑枸杞茶來(lái)喝，不僅可以改善到自己的睡眠質(zhì)量，還可以順便增強我們的體質(zhì)。

　　2、養陰、清肝、明目

　　常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果采用黑枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。

　　3、美容養顏抗衰老

　　因為黑枸杞中的一些美容養顏抗衰老成分含量豐富，如花青素含量是藍莓的10倍，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，所以黑枸杞子具有美容養顏、抗衰老等功效。

　　4、壯陽(yáng)滋腎，補氣養血

　　經(jīng)驗證明，常喝黑枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽(yáng)滋腎，因此，黑枸杞被稱(chēng)為“水果偉哥”。

　　5、滋陰御寒和潤肺抗燥

　　冬季常常比較寒冷，用黑枸杞泡點(diǎn)茶喝，也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的作用。

　　藏紅花

　　藏紅花又名西紅花、番紅花。藏紅花是名貴藥材、名貴食品香料、是美容化妝品和染料的寶貴原料，同時(shí)還是名貴觀(guān)賞花卉。藏紅花享有三個(gè)世界之最：一是世界上最貴的藥用植物；二是世界上最好的染料；三是世界上最高檔的香料。

　　藏紅花主要功效

　　1、免疫調節的作用

　　臨床上藏紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過(guò)其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，以此來(lái)提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調整人體氣機運行，平衡人體陰陽(yáng)的作用。

　　2、對肝膽的作用

　　藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，用于脂肪肝的治療。藏紅花通過(guò)改善微循環(huán)，促進(jìn)膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質(zhì)引起的早期急性肝損害有化學(xué)預防作用，有希望用于慢性膽囊炎的治療。

　　3、對腎臟的作用

　　目前認為腎小球腎炎發(fā)病機理與血小板及其釋放的炎性介質(zhì)有密切關(guān)系，藏紅花用于干擾腎炎動(dòng)物模型已取得了明顯的療效。藏紅花可使腎毛細血管保持通暢，增加腎血流量，促進(jìn)炎癥損傷的修復。

　　4、對循環(huán)系統的作用

　　藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動(dòng)對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

　　5、抗腫瘤、抗癌作用

　　現代研究發(fā)現藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。

　　6、補氣血的作用

　　補氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過(guò)量，還是沒(méi)有多大的關(guān)系，同時(shí)它對月經(jīng)不調，內分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養顏的功效。建議各位MM按照藏紅花的功效與吃法上所說(shuō)的去做，還是可完全改善膚色，美容養顏的。

　　金邊玫瑰

　　玫瑰茶性甘、微苦、溫，屬肝脾經(jīng)，又明代《食物草本》中亦提到，玫瑰食之芳香甘美，令人神爽，所以玫瑰茶具有和血平肝、恢復精神、補養血氣、潤澤膚顏等功效，對于工作辛苦、壓力繁重的現代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調和情緒，亦可調理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群；再者女性生理期間的各種精神病癥亦可藉由飲用玫瑰茶得到調理改善。

　　金邊玫瑰主要功效

　　1、調理身體

　　性質(zhì)溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。

　　2、疏肝解郁、調氣血

　　疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問(wèn)題。

　　3、美容養顏

　　最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質(zhì)，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調經(jīng)之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。

　　4、治口臭

　　由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長(cháng)期飲用可改善睡眠。

　　5、減肥

　　玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過(guò)多飲用。