養肺喝什么湯好推薦4款養肺靚湯

2016-10-15 來(lái)源：健客標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：空氣干燥的時(shí)候，人們常常感覺(jué)口鼻干燥、咽干、口渴、舌干少津等，很難受。這時(shí)候煲一份潤燥養肺的養肺湯，非常滋潤肺部哦！

　　空氣干燥的時(shí)候，人們常常感覺(jué)口鼻干燥、咽干、口渴、舌干少津等，很難受。這時(shí)候煲一份潤燥養肺的養肺湯，非常滋潤肺部哦！

　　推薦一：冬菇雪耳豬胰湯

　　材料：取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。

　　做法：1.先將冬菇洗凈，雪耳浸開(kāi)洗凈，摘小朵。

　　2.豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。

　　3.然后把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。

　　推薦二：川貝雪梨豬肺湯

　　材料：豬肺120克，川貝母9克，雪梨。

　　做法：1.取豬肺洗凈切片，放開(kāi)水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。

　　2.將川貝母洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。

　　3.料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時(shí)，調味后隨量飲用。

　　推薦三：秋梨海底椰湯

　　材料：秋梨1個(gè)，海底椰4個(gè)，陳皮幾片，瘦肉半斤。

　　方法：砂鍋中放入清水，加入梨、海底椰、瘦肉、陳皮，梨洗凈切塊，大火燒開(kāi)再改小火煲半個(gè)小時(shí)即可。

　　秋梨能滋五腑之陰，海底椰有除燥清熱、潤肺止咳等作用，湯品頗具滋潤功效。

　　推薦四：杏仁雪梨山藥糊

　　材料：取杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥、淮山米粉、白糖適量。

　　方法：先將杏仁用開(kāi)水浸，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀。倒入沸水鍋內（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

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