獲得長(cháng)壽

　　一、按摩耳朵

　　學(xué)會(huì )自我按摩耳朵對于保護壽命也是有著(zhù)神奇效果的，因為耳部和腎臟有著(zhù)密不可分的關(guān)系，而腎臟的健康，對于壽命的影響十分巨大，擁有一個(gè)健康的腎臟，能夠輕易的獲得長(cháng)壽，反之不僅會(huì )影響到壽命，在生活中也有著(zhù)諸多的不便!

　　而通過(guò)按摩耳朵是可以有效的保護腎臟健康，減少疾病出現幾率的事情，因為耳朵和腎臟有著(zhù)經(jīng)絡(luò )的聯(lián)系，按摩耳朵就等于給腎臟做了一個(gè)完全的按摩，因此通過(guò)按摩耳朵來(lái)保護腎臟健康十分的有效，而一個(gè)健康的腎臟也是長(cháng)壽路中必不可少的!

　　腎臟是十分重要的部位，而在生活中保護腎臟除了按摩之外，通過(guò)喝一些茶水來(lái)保護腎臟同樣是十分有效的，如浩玥黑蕎麥茶，就是一種對于有著(zhù)良好保護效果的飲品，這種苦茶以精選的黑蕎麥為原材料，含有豐富的含有豐富的維生素及膳食纖維等有效成分，對于人體健康，尤其是腎臟健康有著(zhù)諸多的好處!而現在這種苦茶正在瘋狂降價(jià)中。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入商城購買(mǎi)，便可享受大優(yōu)惠拿下這款神奇的養生苦茶哦!心動(dòng)的朋友快點(diǎn)動(dòng)動(dòng)小手指開(kāi)始掃蕩吧!

　　二、按摩面部

　　對人來(lái)說(shuō)人面部是十分重要的，不僅是因為在生活中看一個(gè)人時(shí)，首先看到的是面部，還因為在生活中人的面部有著(zhù)無(wú)數的對人體有益的穴位，想要保護好身體的健康，按摩這些穴位就是一個(gè)很好的選擇!

　　尤其是按摩面部的穴位，可以很好的疏導面部血氣，讓面部的血氣運行不會(huì )出現瘀滯，這一點(diǎn)對于身體健康是十分有好處的，面部的血氣沒(méi)有瘀滯，疾病自然就會(huì )遠離身體，而沒(méi)有疾病的困擾，壽命自然就會(huì )得到延長(cháng)，因此搓面部是一個(gè)可以保護健康，延長(cháng)壽命的方法!

　　三、按摩腰部

　　腰部對于保養身體的意義十分巨大，一個(gè)健康的腰部對人體帶來(lái)的好處是數之不盡的，甚至可以說(shuō)一個(gè)健康的腰部決定人體的壽命也不為過(guò)，因此通過(guò)按摩腰部來(lái)保護身體健康是一件事半功倍的事情!

　　腰部是百脈交匯的地方，人體的經(jīng)脈經(jīng)絡(luò )系統是一個(gè)十分神奇的地方，你可以不相信它們的存在，但是它們的作用是你無(wú)法否認的，身體中的經(jīng)絡(luò )如果出現了瘀滯，就會(huì )導致人患上疾病!因此疏通經(jīng)絡(luò )經(jīng)脈就是必做的事情。

　　而腰部作為體內經(jīng)絡(luò )經(jīng)脈交匯的一個(gè)部位，按摩腰部對于疏通經(jīng)絡(luò )以及經(jīng)脈有著(zhù)良好的效果，當經(jīng)絡(luò )經(jīng)脈被完全疏通了，體內百脈暢通無(wú)阻，氣血運行順暢，壽命自然也就可以得到延長(cháng)，所以學(xué)會(huì )按摩自己的腰部，對于長(cháng)壽是十分有益的事情!

　　四、按摩足部

　　足部的按摩對于保護身體是十分有效的，甚至足部按摩還是可以延長(cháng)壽命的事情!因為足部作為人體最大的反射區之一，身體的健康往往都可以通過(guò)它表現出來(lái)，因而通過(guò)按摩足部來(lái)保護身體相對應的位置，對于健康就是一件十分重要的事情!

　　有人說(shuō)做足部按摩對于身體健康有著(zhù)諸多的益處，其中如補腦益腎、益智安神、舒經(jīng)活絡(luò )、保肝護心等等的效果對于延長(cháng)壽命都有著(zhù)良好的效果!因此想要延長(cháng)壽命按摩足部就是一件十分有效的事情，經(jīng)常按摩一下就可以很好的保護身體的健康并延長(cháng)壽命哦!

　　怎么獲得長(cháng)壽呢?以上為大家介紹了獲得長(cháng)壽的按摩療法，運用正確的養生方法，那么就能健康長(cháng)壽，同時(shí)我們要養成良好的飲食習慣，適當的保持運動(dòng)!