能不能從眼睛看出一個(gè)人的心靈我們無(wú)法確定，但是眼睛確實(shí)反映了一個(gè)人的精神狀態(tài)和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫教你給眼睛做一次中藥熏蒸沐浴，放松眼睛。
中藥熏蒸眼睛方法
首先，平躺在治療床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，熏蒸20分鐘后，擦凈藥汁。
其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部癥狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個(gè)穴位100下。通常十次為一療程，每日一次或隔日一次。
中藥熏敷加穴位按摩的方法，是通過(guò)滋補肝腎、調益氣血、養陰潤燥、舒暢氣機的作用，有效地幫助緩解眼疲勞。
常見(jiàn)眼類(lèi)疾病中藥熏蒸方
瞼緣炎取艾葉、黃柏、黃連、車(chē)前子各5克，明礬2克（用布包裹），煎湯后趁溫閉目熏洗。
沙眼取明礬、膽礬、黃連各3克，木賊6克。水煎熏洗，每晚1次，1劑可熏洗1周，下次熏洗需要加熱，如患者感覺(jué)刺激性太強，可酌加適量開(kāi)水再熏洗。
結膜炎取桑葉、野菊花、薄荷各半兩混合后分10包，熏洗時(shí)取一包放杯內用開(kāi)水沖泡，水溫適宜后閉目熏眼、洗眼，每日3～4次。
麥粒腫取桑葉、菊花、金銀花各15克，黃連、防風(fēng)、歸尾、赤芍各9克。加水煎熬后，過(guò)濾去渣，熏洗患眼。每次15～20分鐘，每天2～3次，3日為1療程或病愈停用。
黑眼圈當眼圈發(fā)黑而無(wú)其他眼睛癥狀和體征伴隨時(shí)，可用當歸、黃芪、蘆薈等藥汁浸于紗布外敷，也可取當歸、黃芪、蘆薈各9克，加水煎汁熏洗。
角膜炎取菊花15克，川黃連（或黃柏）3克，水煎后熏洗患眼。
中藥熏蒸眼睛應注意：
1、治療時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)；
2、如果發(fā)生頭暈等不適，應當停止熏蒸，臥床休息；
無(wú)論是青少年、成年人都要勞逸結合，不疲勞用眼、過(guò)度用眼，努力糾正不良的用眼習慣，有眼疾要及時(shí)就醫，長(cháng)期堅持下去既可以預防近視，也能降低其他眼病的發(fā)生率。
不要等到眼睛出現問(wèn)題，才理解愛(ài)護眼睛的重要性哦。
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健客價(jià)： ￥30用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥32用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
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健客價(jià)： ￥23.9本品為外用保健用品，可散風(fēng)清熱，平肝明目，用于緩解眼部疲勞，對眼睛干，澀，癢等不適具有良好緩解作用。
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