三七的功效與作用

 　　三七這味中藥，花和根都可以入藥的。而三七花和三七粉的主治功效是不一樣的，三七花中三七皂苷含量高達13%，主要功效是降血壓、降血脂、降血糖、清熱、降火、增強免疫力等作用;而三七粉主要有擴展血管、疏通血脈的作用，對冠心病等心腦血管疾病效果比較好!

　　三七的適用人群分以下十種：

　　第一：愛(ài)美人士

　　對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

　　第二：三高人群

　　長(cháng)期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

　　第三：心、腦血管疾病患者

　　對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

　　第四：久坐人群

　　對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán)。

　　第五：經(jīng)常應酬人群

　　經(jīng)常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

　　第六：免疫力低下人群

　　體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

　　第七：貧血人群

　　長(cháng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

　　第八：易疲勞人群

　　學(xué)習或工作壓力大、長(cháng)期用腦過(guò)度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

　　第九：易跌打扭傷人群

　　運動(dòng)愛(ài)好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng )傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

　　第十：長(cháng)期失眠人群

　　常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

　　三七粉怎么吃：

 　　一般都是直接用溫開(kāi)水送服，正常體質(zhì)的人，服用三七粉一日總量在3~6克左右，分2次服用。或加工成熟三七粉服用，還可以煲湯喝。(熟吃：血壓高的人少吃)

　　生吃的作用在于活血化瘀,通經(jīng)絡(luò )脈。

　　每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開(kāi)水(60度左右的水)沖服三七粉，每天三次。

　　熟吃的作用在于補血提氣。可以在熬雞湯的時(shí)候加入5-10克三七粉。

　　幾個(gè)三七藥酒的配方

 　　三七枸杞酒

　　配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升

　　制作：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎。可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭等。一同裝入壇內，加蓋密封。20天后進(jìn)行過(guò)濾，然后再將酒裝入壇內，密封。30天后即可飲用。

　　功效：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛癥，均有顯著(zhù)效果。

　　人參三七酒

　　配方：人參、三七、當歸、黃芪、五加皮、云苓、白術(shù)、甘草、五味子、川芎、泡白酒兩周后服用。用藥量請中醫按情況而定。

　　功能主治：功能補氣血，養心安神，壯筋骨。主治身體虛弱，失眠，不思飲食。

　　服用方法：每日1--2次，每次最多30毫升。胃潰瘍及肺病忌用。

　　三七靈芝酒

　　配方：三七2~6個(gè)，靈芝草30克，白酒750毫升。

　　制作：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎，可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭等、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。

　　用法：每次1勺，日飲1~2次。

　　功效：失寢，食欲不佳，冠心病，病后年老體弱。

　　三七大補酒

　　配方：用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”。

　　用量：每次10ml，每日3次，外用量無(wú)嚴格限制。

　　功效：早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡(luò )，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)健康，田七酒是藥酒中之上品。

　　服用三七的注意事項：

　　(1)、適量使用：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在3~6克，最好不要超過(guò)9克。因為人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費。

　　(2)、12歲以下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，12歲以下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育。

　　(3)、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。但是產(chǎn)后三七用于補血就是個(gè)非常好的選擇。

　　(4)、血壓偏低的患者，在正常保健使用的時(shí)候。可以配合每周2~3次熟吃三七。效果更好!

　　(5)、感冒期間：三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。