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額頭皺紋提示神經(jīng)衰弱、抑郁

2015-06-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來,越來越多的研究表明,長皺紋不僅是皮膚機(jī)能下降、身體衰老的標(biāo)志,更有可能是疾病的征兆。而皺紋長在面部的不同地方,也有著不同的含義。中醫(yī)專家?guī)ьI(lǐng)大家探索面部皺紋的“秘密”。

  額頭皺紋:如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,或者額頭出現(xiàn)短的橫紋,人就容易出現(xiàn)心緒不寧、悶悶不樂或者焦躁的情況,面部常表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?,也許患有神經(jīng)衰弱癥及抑郁癥。

  古方中醫(yī)專家指引:對于這類皺紋,就要從調(diào)暢心情開始。當(dāng)你情緒低落、心情不好、感覺抑郁的時(shí)候,可多吃點(diǎn)柑橘、梨、純橙汁、乳酪制品、豆制品、綠葉蔬菜及堅(jiān)果類等“快樂食物”,這樣能將驅(qū)走煩惱。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要擠眉挑眉,學(xué)會(huì)給自己舒緩壓力,調(diào)節(jié)好情緒。

  過了25歲后,如何防止皮膚衰老

  人的皮膚從25歲之后開始走下坡路了,水分所占比重減少、彈性減少、細(xì)胞活性降低,但是這并不意味著26歲皮膚就衰老了,不是說變就變的。

  所謂的皮膚老化,一是自然的機(jī)體老化,二是指外界因素造成的光老化。皮膚的狀態(tài)與人的精神狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、免疫狀況都有關(guān)系。

  注意,不主張?jiān)谀樕线^度按摩,這樣會(huì)損壞角質(zhì)層,不合適的化妝品也盡量少用。皮膚的表皮角質(zhì)層有著屏障功能,可以抵抗外來灰塵、花粉、病毒等,還可以鎖住水分的丟失,只要這層角質(zhì)層看上去滋潤一些,不干燥,自然細(xì)紋的出現(xiàn)也少了。

  面對防止皮膚老化的問題,防曬是第一要?jiǎng)?wù)。強(qiáng)大的紫外線會(huì)破壞皮膚,不管什么天氣最好要抹點(diǎn)防曬霜,記得一定要卸妝。健康的生活方式很重要。健康的飲食,多吃些豆制品、蔬菜等,可以延緩衰老,純天然抗老化食物吃一點(diǎn),比如紅棗。另外,要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,比如跑步、瑜伽,都可以維持皮膚的新陳代謝。只要堅(jiān)持健康的生活,愉悅的心情,皮膚是沒有那么快給你臉色看的,過了25歲,依然容光煥發(fā)。

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