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養生有道:肝火旺盛怎么辦? 中藥茶飲幫你降肝火

2015-03-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝火旺盛是中醫常見(jiàn)的一種情況,如果你發(fā)覺(jué)自己愛(ài)發(fā)脾氣,情緒容易激動(dòng),這可能就是肝火旺盛的表現,那么肝火旺盛該如何調理呢?下面小編就為大家帶來(lái)了調理肝火的中藥茶飲,肝火旺盛的人群不妨嘗試一下。

  “肝火大”的體質(zhì)還有下列一些癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂,舌苔增厚等。

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  1.小麥苗茶

  材料:小麥苗一把,滑石粉2─3錢(qián)。

  作法:水煎、去渣、代茶飲。

  主治:身熱口渴,胸腹悶脹,汗多,小便不順暢。

  2.柴甘茅根茶

  材料:柴胡3─10錢(qián),甘草2錢(qián),白茅根10錢(qián)。

  作法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫,代茶頻服。

  主治:口渴、身體煩熱,感冒未愈,小便黃。

  3.清暑茶

  材料:茵陳、香薷3錢(qián)、車(chē)錢(qián)草、半邊蓮各三錢(qián)。

  做法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫代茶頻服。

  主治:口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。

  4.茵陳干姜茶

  材料:茵陳3─5錢(qián)、干姜1錢(qián)。

  作法:水煎后去渣,加入紅糖溶解,保溫代茶飲。

  主治:身不太熱,口不甚渴,喜飲溫水,皮膚暗黃、手足不溫。

  民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火,這是適合體質(zhì)壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人,而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此,清熱退火的方藥短暫使用尚可,長(cháng)期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣,因此最好能閑歇服用,若有任何不適即需停服為當。

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