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警惕:憋尿憋出腎病來(lái)

2015-03-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天天困倦,注意力下降,耳鳴……現代都市人,物質(zhì)生活豐富了,健康狀況卻大不如前。夜夜笙歌無(wú)節制地狂歡,深夜飲茶吃夜宵等諸如此類(lèi)不健康的生活方式,導致很多人過(guò)早地出現腎虛現象。

  不良生活習慣易傷腎

  一直以來(lái),人們認為,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),出現生理性的腎虛是正常的。可是,越來(lái)越多的人過(guò)早地邁入腎虛的行列,究其原因,越來(lái)越多的腎病都是由不良的生活習慣引起的,比如無(wú)節律的生活、不健康的飲食、過(guò)度飲酒、熬夜等。

  熬夜,是現代都市人面對激烈的競爭壓力不得已的一個(gè)選擇。長(cháng)時(shí)間熬夜,不僅影響一個(gè)人的精神面貌,也容易出現黑眼圈、精神困倦、乏力,耗損腎精、導致腎虛。

  廣東人有喝涼茶的習慣,幾乎隔幾天就要喝一次,認為這樣可以祛濕熱降火氣。涼茶可以因人因時(shí)偶爾喝一喝,但不能經(jīng)常性地喝,因為涼茶苦寒,易傷脾腎陽(yáng),而脾腎之陽(yáng)乃人體活動(dòng)之根本,尤其對于小孩和老人不好,小孩子正處在發(fā)育期,經(jīng)常飲食苦寒的東西不利于小孩子脾腎功能的培補。

  中醫辨證治療更有優(yōu)勢

  傳統中醫所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學(xué)上的腎臟,而且是一個(gè)生理作用相當廣泛,與人體生殖、生長(cháng)發(fā)育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器,所以,“腎虛癥狀”也就是一個(gè)寬泛的概念。具體來(lái)說(shuō),腎陽(yáng)虛表現為精神困倦、記憶力減退、口淡、畏冷、夜尿多、排便無(wú)力、男子性功能降低、女子子宮發(fā)育不良等,腎陰虛表現為口干、頭暈、眼花、失眠多夢(mèng)等。

  在腎虛或腎病的治療中,中醫有著(zhù)獨特的優(yōu)勢。西醫主要是采用激素及放免藥治療,藥物的副作用較大,而且很難完全治愈,而中醫則根據不同的體質(zhì)進(jìn)行辨證施治,調理陰陽(yáng),一些病人用西醫治療了很長(cháng)一段時(shí)間后,仍然無(wú)效,才轉而求助于中醫治療,中醫對這類(lèi)患者也有明顯的治療效果。

  發(fā)現問(wèn)題去做尿常規檢查

  如果你起床后眼皮浮腫,腰酸乏力,那你就應該引起警覺(jué)了,因為這很可能就是腎病初期的信號,盡管腎病早期癥狀不明顯,但如果用心去“感覺(jué)”,還是可以發(fā)現一些的,如小便紅、小便時(shí)泡沫較多且泡沫持續時(shí)間長(cháng);四肢、臉上、身上的皮膚發(fā)出較多的紅點(diǎn)或紅斑;四肢關(guān)節酸痛;發(fā)燒等。如果你有以上癥狀,那就去醫院做個(gè)尿常規檢查,只需10多元,如果尿常規異常,則應在醫生的指導下做進(jìn)一步檢查。

  如果出現全身浮腫、尿量減少、夜尿增多、視物模糊、皮膚口唇蒼白等,則說(shuō)明病情已比較嚴重了,但還沒(méi)到最晚期,盡早去醫院治療還來(lái)得及。

  憋尿會(huì )導致腎病

  有些人因工作忙會(huì )長(cháng)時(shí)間憋尿,或干脆整天不喝水,這會(huì )導致尿路感染和腎盂腎炎,反復發(fā)作會(huì )導致慢性感染,還可能發(fā)展為尿毒癥,而臨床常見(jiàn)的腎結石、腎積水等,也都和長(cháng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。

  令人警惕的是,藥物濫用引起的腎臟損害近年來(lái)也呈明顯上升趨勢。約25%的腎衰患者與用腎毒性藥物有關(guān),如常用藥中的消炎止痛藥(包括一些感冒藥,醫學(xué)上稱(chēng)為非類(lèi)固醇抗炎鎮痛藥),如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、撲熱息痛等,長(cháng)期或大量服用可導致腎功能不全。

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