為了使自己真正成為猛男，很多患有腎虛疲軟的男性四處求醫，結果走了不少醫院，看了不少醫生，吃了不少藥，耗費了大量的人力、精力和財力，腎虛疲軟最終還是未能得到有效解決，為此心急如焚。
對于腎虛疲軟，有些男同志可能還不知道真正含義。二炮總醫院中醫男科主任醫師李軍博士介紹說(shuō)，是指性交時(shí)間極短即排精，甚至真正插入陰道前就泄精。多由房事過(guò)度、頻繁手淫，以致腎精暗耗，腎陰不足，相火偏亢所致。在這里，李主任結合豐富的醫學(xué)知識和臨床經(jīng)驗，向大家介紹幾種方法，不妨試試。
一、練功固精法
正坐床邊，兩腿自然下垂，足尖朝前，兩手直放在腿上，吸氣提肛；慢慢呼氣松肛，此為1次，如此重復進(jìn)行10-30次，早晚各行一功即可。
二、中醫方法
原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法：將三種原料開(kāi)水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。
功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅持使用一個(gè)月，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉的現象可得到顯著(zhù)改善，性欲望強烈，時(shí)間延長(cháng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿(mǎn)足感。
優(yōu)缺點(diǎn)：不能立竿見(jiàn)影，但天然無(wú)副作用，可以持續從根本上改善。
原料說(shuō)明：為達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，正品山色峪靈芝的價(jià)格較貴，100克的價(jià)格大約在千元左右。枸杞一定要飽滿(mǎn)的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以，例如金駿眉，正山小種等。
三、食療方法
1.生牡蠣100克，黑豆30克，五味子6克。用水煎服，每日1-2次。
2.泥鰍6條，山楂30克，鹽適量。水煮后，喝湯吃泥鰍，每日1-2次。
3.枸杞子20克，芡實(shí)30克，蓮子30克。用水煎服，每日2次。
另外，李軍主任特別提醒大家，在性生活中，要想達到延遲射精、提高性愛(ài)質(zhì)量的目的，使雙方都滿(mǎn)意，雙方還要注意以下6點(diǎn)：
1.在平素及房事前，雙方要做好必要的情感和性知識交流。
2.雙方側身或女上位體位時(shí)可延緩時(shí)間。
3.在女方分泌物增多時(shí)，再進(jìn)入，這樣能減少阻力、降低興奮度。
4.可行“動(dòng)、停”技術(shù)：稍停數秒，再緩動(dòng)；快動(dòng)與慢動(dòng)結合，多慢少快。
5.可戴上“雙層”安全套以降低敏感性，延緩時(shí)間。
枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥431溫陽(yáng)補腎。主治用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥22溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見(jiàn)小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥49溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥43益腎壯陽(yáng)。用于腎虧陽(yáng)痿，早泄，遺精，少精，死精。
健客價(jià)： ￥35溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥29.9溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥37益腎扶陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足引起的身體虛弱，小便不利。
健客價(jià)： ￥98祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結石等癥。
健客價(jià)： ￥23祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結石等癥。
健客價(jià)： ￥31補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥285溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥36補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥50溫陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)虛所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸軟，疲乏無(wú)力。
健客價(jià)： ￥49溫腎健脾，化氣行水，用于脾腎陽(yáng)虛，水濕潴留所制的水腫癥見(jiàn)全伸浮腫，面色蒼白，脘腹脹滿(mǎn)，納少便溏，神卷尿少，慢性腎炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥34補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥390補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥55補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥25溫腎固精，益氣養血。用于腎陽(yáng)虛弱，氣血虧損引起：頭暈健忘，目暗耳鳴，腰膝酸軟，倦怠嗜臥，陽(yáng)萎滑精，宮寒帶下，滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥255滋補肝腎，強筋壯骨。用于肝腎不足，勞傷腰痛。
健客價(jià)： ￥58溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力，頭暈目眩，心悸氣短，食少納呆，腰膝酸軟，尿頻余瀝。
健客價(jià)： ￥39補腎填精。用于腎氣不足，腰膝痠軟，記憶減退，頭暈耳鳴，四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥46溫補腎陽(yáng)，益腎壯督，搜風(fēng)剔邪，蠲痹通絡(luò )。用于證見(jiàn)發(fā)熱，關(guān)節疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的頑痹(類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎)。
健客價(jià)： ￥32
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