現摘錄幾種功法，有興趣者不妨一試。
功法一：
姿勢：站立，兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩膝微屈約120°成半馬步狀，上身勿前傾后仰，兩臂自然下垂，腹部放松，自覺(jué)小腹部充實(shí)，回收下頜，頭略有上頂之意，兩肩有下墜之感，舌抵上腭。
呼吸法：采用緩慢綿長(cháng)的深呼吸法，用鼻呼吸，注意力不集中時(shí)，可默默讀數。
動(dòng)作：吸氣時(shí)，兩腳十趾隨吸氣逐漸用力抓地，上提腳心，兩手隨吸氣握拳并逐漸用力握緊，用力撮提肛門(mén)。此時(shí)，全身隨吸氣握拳并逐漸緊張起來(lái)，吸至極點(diǎn)時(shí)，全身用力亦至極點(diǎn)。略一停頓，轉為呼氣。呼氣之時(shí)，氣緩緩呼出，隨呼氣兩腳十趾、雙手、肛門(mén)、頸項及全身肌肉由上至下逐漸放松，呼盡時(shí)，全身肌肉處于放松狀態(tài)。
意念：隨吸氣，以意想有氣體由涌泉順小腿及大腿內側升至會(huì )陰，由此入于小腹之中，自感吸氣時(shí)小腹內充滿(mǎn)氣體;隨呼氣，意想氣由小腹出至會(huì )陰，順大腿、小腿內側下至涌泉而排出體外。
此功要求每做一次后，略加休息，也可站立放松一下，待呼吸平穩之后，再擺好姿勢做下1次，用力逐漸增加。每日早晚各行36次，勿多行，早晨起床即做，對晨瀉(即五更瀉)療效尤佳。
應注意的是：本法無(wú)病者勿練;高血壓、心臟病、疝氣者勿練;病情好轉之后逐漸減少用力，癥狀消失后，漸次停止練功;不要過(guò)分用力。
功法二：
姿勢：端坐，口眼微閉，正視前方，兩掌心朝下按于膝上內側，掌腿之間各置生胡桃一枚，盡量靠近氣海穴。
呼吸：鼻吸氣后，撮口呼氣發(fā)“夫”字剛音，進(jìn)而轉韻為“五”柔音。如此反復呼吸。
意念：始終意守病變處或臍周?chē)?/p>
功后引導：閉目，眼球左右旋轉各3～5圈，而后頭頸輕搖3～5次，繼之上下叩齒36次，舌尖在口腔內順逆各轉12圈，隨之慢慢睜目。最后以肚臍為中心，兩掌心撫腹揉摩，正反各轉36圈。
治療和改善因各種原因引起的腸道菌群紊亂所致的各種消化道癥狀。
健客價(jià)： ￥381．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià)： ￥24成人及兒童急、慢性腹瀉。用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作為解痙劑使用。
健客價(jià)： ￥14.51．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià)： ￥261．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià)： ￥261.成 人及兒童急、慢性腹瀉。2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用
健客價(jià)： ￥141．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià)： ￥11.51.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預防性補充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià)： ￥6.8止瀉藥。用于各種病因引起的急慢性腹瀉。用于回腸造瘺術(shù)病人可減少排便體積及次數，增加大便稠硬度。
健客價(jià)： ￥6用于腸道菌群失調引起的腸功能紊亂,如急、慢性腹瀉等。 用于腸道菌群失調引起的腸功能紊亂,如急、慢性腹瀉等。
健客價(jià)： ￥26用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià)： ￥17.6用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià)： ￥12因腸道菌群紊亂引起的各種消化道癥狀及相關(guān)的急、慢性腹瀉和消化不良等。
健客價(jià)： ￥45羔羊胃提取物維B12顆粒：用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。 蒙脫石散： 1.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià)： ￥186止瀉藥。用于控制急、慢性腹瀉的癥狀。用于回腸造瘺術(shù)病人可減少排便量及次數，增加大便稠硬度。
健客價(jià)： ￥7用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià)： ￥15.8用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià)： ￥18用于腸道菌群失調引起的腸功能紊亂，如急、慢性腹瀉等。
健客價(jià)： ￥26因腸道菌群紊亂引起的各種消化道癥狀及相關(guān)的急、慢性腹瀉和消化不良等。
健客價(jià)： ￥30收斂，滋補，生津，止瀉。用于肺虛咳嗽，津虧口渴，自汗，盜汗；慢性腹瀉。
健客價(jià)： ￥31固腸止瀉，健脾溫腎。用于因脾腎陽(yáng)虛所致的慢性腹瀉，腹痛，肢體倦怠，神疲懶言，形寒肢冷，食少，腰膝酸軟；腸易激綜合征（腹瀉型）見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥30健脾溫腎，澀腸止瀉。主治脾虛或脾腎陽(yáng)虛所致久泄久痢，適用于慢性腹瀉、慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎等。證見(jiàn)：慢性腹痛、腹瀉、大便清稀或有粘液及粘液血便，食少腹脹，腰酸乏力，形寒肢冷，舌淡苔白，脈虛。
健客價(jià)： ￥18用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià)： ￥18.74
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