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高血壓不用怕 降壓茶飲來幫你

2014-12-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血壓心臟病是許多現(xiàn)代人所煩惱的事情,高血壓等疾病對人們的日常生活工作有著極大的影響,是人類生命健康的殺手。一些西藥的降血壓雖然效果好,卻容易反復(fù)并對藥物產(chǎn)生依賴。下面小編就詳細(xì)給大家介紹一些中醫(yī)推薦的養(yǎng)生降壓茶飲,希望對大家有幫助。

  隨著生活水平的提升,我們的血壓也是越來越高,高血壓的人群是越來越多,高雪是常見的心腦血管疾病,給人類的健康帶來了極大的困擾,已經(jīng)成了人類健康的一大殺手。那么我們該如何降壓呢?下面就為大家介紹幾款降壓茶飲。

  1、菊槐茶

  菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風(fēng)、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

  2、二子茶

  決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,沖入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。

  3、夏枯草茶

  夏枯草10克,車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈,放入茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑,不拘時飲服。功能清熱平肝,利尿降壓,適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦5劝Y。在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測量血壓,以免血壓相對過低而引起頭昏

  4、車前草茶

  車前草30克,玉米須10克,水煎代茶飲。適用于高血壓伴有下肢輕度水腫、排尿不利、舌苔厚膩、脈細(xì)者。

  最后提醒:高血壓患者,可用小蘇打洗腳降壓

  用小蘇打洗腳,把水燒開,放入二三小勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,每次20至30分鐘。長期這樣泡腳,對降壓是非常有療效的。

  當(dāng)然了,高血壓患者平時一定要堅持服用降壓藥,千萬不要因為血壓降下來了就不吃藥,這樣最不利于血壓的控制,不利于身體健康。

  高血壓如同人類健康的不定時炸彈,真的讓人恐懼不已,一旦發(fā)作,甚至?xí)猩kU,以上也為大家介紹了幾款降壓茶飲,兼具降壓與養(yǎng)生的雙重功效,大家不妨來試試。

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