成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 脾胃不好拉肚子 中醫對癥調理見(jiàn)效好

脾胃不好拉肚子 中醫對癥調理見(jiàn)效好

2014-11-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脾胃問(wèn)題是許多人煩惱的麻煩事,脾胃不好的人在生活中的方方面面都會(huì )有不好的影響,且脾胃不好還會(huì )影響容顏,真是讓人無(wú)可奈何,但是中醫告訴你,脾胃不好還是有方法可以調理的,下面就來(lái)看看具體怎么做吧

  脾胃不好中醫如何調理?脾胃不好的人容易面黃肌瘦,甚至有色斑出現;而且會(huì )出現臍周疼痛、拉肚子、食欲不好等癥狀。那么,脾胃不好怎么調理呢?脾胃不好吃什么呢?接下來(lái),小編為你支招。

  如何調理脾胃?中醫對癥飲食見(jiàn)效好

  在脾胃虛弱的調理期間,要養成科學(xué)的飲食與生活習慣。當然,如能在日常生活就注意這些問(wèn)題,則可事半功倍。

  1、少吃油炸食物:這類(lèi)食物不容易消化,多吃會(huì )加重消化道負擔,引起消化不良,還會(huì )使血脂增高,對健康不利。

  2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3、少吃生冷、刺激性食物:脾胃虛弱偏內寒者要養成吃熱飲的習慣,不可過(guò)多食用酸奶、冷飲等,可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米等養胃食物;少吃油膩生冷之品。

  4、規律飲食:規律進(jìn)餐,到了規定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。可形成條件反射,有助于消化液的分泌。同時(shí)還要定時(shí)定量,做到每餐食量適度,不可暴飲暴食。

  脾胃不好吃什么?中醫藥膳食療推薦

  藥粥:山藥百合大棗粥

  【原料】山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量

  【制做方法】一放一起煮粥。每日2次服食。

  【功效】山藥具有補脾和胃之功能百合清熱潤燥大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

  藥湯:砂仁羊肉湯

  【原料】將砂仁10克,白胡椒3克,生姜數片及適量羊肉

  【制做方法】這些原料放一起共煮湯,熟后放入適量食鹽服食。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中白胡椒、生姜辛溫理氣羊肉辛溫補虛、養胃散寒。

  【功效】具健脾散寒、溫胃止痛的作用,特別適合胃病中醫辨證屬脾胃虛寒者,患者常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
长葛市| 丹江口市| 谷城县| 项城市| 蒲城县| 乾安县| 临邑县| 都匀市| 盱眙县| 石狮市| 临泉县| 石狮市| 游戏| 开阳县| 石棉县| 开阳县| 明溪县| 高清| 武山县| 昌邑市| 镶黄旗| 洛隆县| 玉环县| 仁怀市| 同心县| 景东| 清流县| 汨罗市| 丰都县| 天长市| 浏阳市| 剑阁县| 张掖市| 互助| 和硕县| 楚雄市| 佛冈县| 武平县| 弋阳县| 大厂| 西充县|