生活中我們都喜歡喝茶，也有很多人喜歡泡制中藥茶飲，如羅漢果就是常見(jiàn)的一種藥材，對高血壓、高血脂、肥胖癥等都可以起到很好的防治功效。羅漢果也可以泡水喝，那么羅漢果茶有哪些功效呢?如何泡制呢?適合哪些人喝呢?

　　一、羅漢果泡水喝的功效：

　　1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

　　2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖癥的功效。

　　3、據醫學(xué)史書(shū)記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

　　二、羅漢果泡水的基本方法：

　　1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，羅漢果干果外觀(guān)棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

　　2、把用來(lái)泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

　　3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點(diǎn)姜片。

　　三、哪些人適合喝羅漢果茶

　　根據羅漢果涼茶的功效，以下6類(lèi)人群特別需要：

　　1、逢年過(guò)節，為買(mǎi)健康禮品頭痛的人。

　　2、室外活動(dòng)、運動(dòng)量較大，體內水分容易流失者。

　　3、長(cháng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

　　4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

　　5、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

　　6、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

　　羅漢果又稱(chēng)為神仙果，以上為大家介紹了羅漢果茶的保健功效，秋季時(shí)節適當喝點(diǎn)羅漢果茶可以起到養陰潤肺，清腸排毒的功效。