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按摩穴位治感冒

2014-10-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋冬季節往往是人們最容易生病感冒的時(shí)候,那么除了打針吃藥以外還有哪些方法可以治療感冒呢?今天小編就告訴你一個(gè)安全健康的辦法治療感冒,按摩穴位治感冒。許多人也許會(huì )疑惑按摩能治感冒嗎?今天就一起來(lái)看看按摩治感冒的神奇之處,一起來(lái)學(xué)習一下吧!

  今天小編就告訴你一個(gè)安全健康的辦法治療感冒,按摩穴位治感冒。許多人也許會(huì )疑惑按摩能治感冒嗎?今天就一起來(lái)看看按摩治感冒的神奇之處,一起來(lái)學(xué)習一下吧!

  按摩穴位治感冒

  記住穴位按摩防治感冒的要穴

  秋季來(lái)臨,晝夜溫差較大,人體的舒適度也隨之下降。由于天氣轉涼,人體抵抗力下降,容易生病。那么有幾處穴位經(jīng)常按摩是可以幫助我們預防和治療感冒的哦。這些穴位是怎樣按摩的呢,真的可以起到預防和治療感冒的效果嗎?和小編一起來(lái)看看吧!

  肩井穴

  該穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。能起到疏風(fēng)散寒解表的作用,適合風(fēng)寒感冒。

  大椎穴

  該穴在頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動(dòng)100-200次。可起到預防和治療感冒的作用,適合治療感冒后高熱不退。

  風(fēng)池穴

  該穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴,用指頭用力揉動(dòng)數十次。能起到清熱疏風(fēng)解表的作用。

  足三里穴

  小腿外側上端有一個(gè)凸起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個(gè)骨頭凸起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指,用力點(diǎn)住同側足三里穴,慢慢揉動(dòng)數十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側的足三里穴。此穴有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用,可調節肌體免疫力,預防感冒。

  按摩合谷穴治感冒咳嗽

  取穴方法:拇、食指張開(kāi),使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。

  動(dòng)作要領(lǐng):將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著(zhù)拇指的骨頭邊緣按壓,你會(huì )覺(jué)得很舒服,但又稍微覺(jué)得有點(diǎn)疼,沒(méi)關(guān)系,你可以再加點(diǎn)力氣按壓。

  人們要堅持不懈地每天按摩以上穴位,不僅可防治感冒,還能強體養生,治療其他疾病。

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