2018-03-29
警惕！這十件事兒會給自己的眼睛最大傷害！
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾，眼睛養(yǎng)生很重要。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾，眼睛養(yǎng)生很重要。
趴在桌上睡覺，胳膊有時(shí)會壓住眼睛，醒后就會出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。
一系列過程中，眼睛處在一個(gè)非常緊張忙碌調(diào)節(jié)的狀態(tài)中，時(shí)間長了之后眼睛就會出現(xiàn)疲勞、酸脹和干澀等癥狀。成人也同樣會出現(xiàn)上述不適的癥狀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)眼壓升高、青光眼等癥狀。
冷燙精是用于燙發(fā)的一種堿性極強(qiáng)的化妝品成分。在使用中，若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中，輕則會灼傷角膜，嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生眼球萎縮、角膜渾濁，甚至誘發(fā)白內(nèi)障等眼科疾病。
手機(jī)貼膜容易使手機(jī)屏幕的光線發(fā)生折射，會加重這種疲勞。尤其是在戶外時(shí)，屏幕照明不足，更難清晰地看清字體，于是，睫狀肌便經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體持續(xù)保持較大的凸度，眼睛很容易因?yàn)檎{(diào)節(jié)過度而疲憊，久而久之，就會形成或者加重近視。
劣質(zhì)“美瞳”在無色隱形鏡片上加鍍顏色，可能會堵住鏡片部分透氣孔，降低鏡片透氧、透氣性。而眼角膜是沒有血管的組織，需要靠空氣供氧，眼球如果長期缺氧干澀，容易造成角膜感染、潰瘍等，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致失明。
“急性結(jié)膜炎，及時(shí)治療一周左右就會好。如果沒有及時(shí)規(guī)范，會變?yōu)槁越Y(jié)膜炎，很難治好，而且還可能侵犯角膜，影響視力?！?/p>
寶寶長久在燈光下睡眠，不利于孩子的視力發(fā)育。長期暴露在燈光下睡覺，光線對嬰幼兒眼睛的刺激會持續(xù)不斷，極易造成視網(wǎng)膜的損害和近視的發(fā)生。
陽光下視網(wǎng)膜能夠釋放更多的多巴胺，而多巴胺能阻止人體眼軸生長，緩解近視增長。因此，一定要讓孩子多在自然光線下玩耍，增加戶外活動(dòng)時(shí)間?？茖W(xué)家們指出，讓孩子每天在室外散步不少于2小時(shí)，就可有效預(yù)防近視。
當(dāng)孩子患近視時(shí)，家長不要立即給孩子配眼鏡，應(yīng)帶孩子去專業(yè)眼科中心，做系統(tǒng)檢查，通過科學(xué)的調(diào)整手法來改善視力，阻止孩子近視加重，否則隨著學(xué)習(xí)壓力增大，孩子的近視度數(shù)將不斷增加。
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