2020-02-28
葉黃素+護眼臺燈+防藍光眼鏡 三步曲
藍光對人體危害較其它波長(cháng)的光線(xiàn)更為嚴重，短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜造成光損傷，直接或間接導致黃斑區細胞的損害，藍光會(huì )使眼睛內的黃斑區毒素量增高嚴重威脅我們的眼底健康。
哭泣是一種排毒現象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現象，導致第二天我們在與人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
藍光對人體危害較其它波長(cháng)的光線(xiàn)更為嚴重，短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜造成光損傷，直接或間接導致黃斑區細胞的損害，藍光會(huì )使眼睛內的黃斑區毒素量增高嚴重威脅我們的眼底健康。
藍光的其中一種危害是容易引起視疲勞。由于藍光的波長(cháng)短，聚焦點(diǎn)不落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置，想要看清楚，眼球會(huì )長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞。長(cháng)時(shí)間的視疲勞會(huì )導致近視加深、復視。
沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲損害的不僅僅是青少年的視力，還擠占了他們學(xué)習、戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。長(cháng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò )虛擬社交中，會(huì )影響他們現實(shí)生活中正常的人際交往，嚴重者性格可能會(huì )變得孤僻、敏感。
本來(lái)就天天宅家，無(wú)法出門(mén)參加戶(hù)外活動(dòng)，孩子們一直和書(shū)本、電視、Pad等電子產(chǎn)品密切接觸。現在學(xué)校還開(kāi)啟了網(wǎng)上教學(xué)，如何讓孩子的視力不受影響呢?下面眼科醫生來(lái)給大家支支招~
多做眼保健操可以有效改善眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，給眼睛增強“免疫力”！可以每天上、下午各做一次眼保健操，進(jìn)行眼部放松。
菊花有利于眼睛的健康，菊花能有效消除眼睛疲勞，對視力模糊有很好的治療效果，還可以消除眼皮浮腫，同時(shí)，中醫認為菊花茶可以有效去除黑眼圈。
想要控制好孩子的視力，最重要的是家長(cháng)重視。家長(cháng)的作用，是幫助孩子養成良好的用眼習慣，直到習慣成自然。沒(méi)有家長(cháng)的執行和監督，再多的護眼知識也沒(méi)用。
長(cháng)期缺乏戶(hù)外活動(dòng)加上電子產(chǎn)品對眼睛的傷害，大大加重了孩子們的用眼負擔，想要足不出戶(hù)幫助孩子解決視疲勞問(wèn)題，沒(méi)有什么是冷敷眼貼解決不了的事！讓孩子安心上網(wǎng)課！
戴入后不要著(zhù)急松手，防止偏位，看目標，不轉眼：戴鏡時(shí)雙眼固視前方，不轉眼，戴入鏡片以后切勿馬上松手，確認鏡片戴在黑眼珠上，先松下眼瞼再放開(kāi)上眼瞼。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們