“如果你想毀掉一個(gè)孩子,請給他一部手機”。相信很多家長(cháng)都聽(tīng)過(guò)這句話(huà)吧?
雖然有些聳人聽(tīng)聞,但是不得不說(shuō),如今“孩子沉迷手機”是讓很多家長(cháng)和老師頭疼的事。不止是中國,全世界的家庭和學(xué)校都有這個(gè)困擾。
大家都知道,去年8月30日,教育部、國家衛健委等八部門(mén)制定的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》正式出臺。
根據方案,國家新聞出版署實(shí)施網(wǎng)絡(luò )游戲總量調控,限制未成年人使用時(shí)間;學(xué)校方面嚴禁學(xué)生將個(gè)人手機、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂,且要求學(xué)校在教學(xué)和布置作業(yè)時(shí)不依賴(lài)電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(cháng)不超過(guò)總時(shí)長(cháng)的30%,同時(shí)原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。
一部防控青少年近視的文件,卻把限制上網(wǎng)列為重點(diǎn),這是為什么?
這是因為沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲與青少年近視高發(fā)之間存在著(zhù)密切關(guān)系。近年來(lái),隨著(zhù)移動(dòng)設備的廣泛普及,青少年不再需要偷偷跑到網(wǎng)吧打游戲,一部手機、一臺平板電腦就可以隨時(shí)隨地玩起來(lái)。以近年大熱的“王者榮耀”為例,根據騰訊公司提供的數據,“王者榮耀”的注冊用戶(hù)中11歲至20歲的玩家比例高達54%。這足以說(shuō)明青少年已大批進(jìn)軍網(wǎng)絡(luò )世界。
沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲損害的不僅僅是青少年的視力,還擠占了他們學(xué)習、戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。長(cháng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò )虛擬社交中,會(huì )影響他們現實(shí)生活中正常的人際交往,嚴重者性格可能會(huì )變得孤僻、敏感。此外,近年大熱的網(wǎng)絡(luò )游戲大多以追擊、捕殺為主題,其強刺激性對青少年尚未成熟的世界觀(guān)也有一定影響。因此,如何把青少年從網(wǎng)絡(luò )世界拉回現實(shí),成為當下亟待解決的難題。
此次方案的出臺,是國家層面的舉措之一。對青少年上網(wǎng)時(shí)長(cháng)進(jìn)行限制,是當問(wèn)題嚴重到一定程度之后的必行之策。然而,只靠國家采取強制性措施,是治標不治本的做法。若不能從根本上將青少年的興趣和注意力轉移到其他事物,這一方案的實(shí)施效果將大打折扣。
對學(xué)校而言,應當嚴格遵守方案。更重要的是對青少年進(jìn)行正確引導,讓其明白此次方案的出臺實(shí)際上是為了他們的身心健康著(zhù)想。如何正確引導?筆者認為可以適當增加戶(hù)外活動(dòng),同時(shí)提高戶(hù)外活動(dòng)的趣味性,而不是簡(jiǎn)單地增加晨跑和課間操的時(shí)長(cháng)。當青少年的注意力更多地被戶(hù)外活動(dòng)所吸引,用于網(wǎng)絡(luò )游戲的時(shí)間自然會(huì )減少。
比起國家和校方,家長(cháng)是更為重要的一環(huán)。家長(cháng)要積極配合校方的工作,控制青少年課余的上網(wǎng)行為。青少年近視高發(fā)表面上是因為網(wǎng)絡(luò )游戲的大行其道,其實(shí)也反映了當下部分家長(cháng)的責任缺失。很多家長(cháng)或是因為工作忙碌,或是因為懶惰,疏于與孩子交流互動(dòng),親手將青少年推向網(wǎng)絡(luò )游戲。家長(cháng)是青少年最好的心理輔導師,不要孩子一鬧就妥協(xié),也不要一味苛責,而應該對已因網(wǎng)絡(luò )游戲而身心俱損的青少年多加關(guān)心,對尚未沉迷的青少年多加引導。
調節視力。用于治療青少年假性近視和連續近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià): ¥25清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥18用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥14舒筋通絡(luò ),活血祛瘀。用于防治青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥28用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥13.5用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥9用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥13用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥17養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥24.8養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥14清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥14養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥79重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥17重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥26適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥8滋陰補腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內障目暗,視物昏花。
健客價(jià): ¥14.5