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日常不良習慣可引起散光 有哪些預防法?

2014-06-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據了解目前的學(xué)生中,有八成存在散光現象,這也使得散光度數的檢查成為了檢測的重點(diǎn)。而八成學(xué)生都是由不良習慣導致散光。

  散光眼是兒童比較常見(jiàn)的眼病,發(fā)現兒童散光要及時(shí)矯正治療,避免散光眼后期危害孩子眼睛的視力,還會(huì )引起其它的病變。那為什么會(huì )出現散光眼呢?

  眼科專(zhuān)家表示,不良習慣可引起散光

  據了解,散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著(zhù)趴著(zhù)看書(shū),甚至斜眼或瞇眼看東西,都會(huì )造成眼皮不當地壓迫眼球,而影響其正常的發(fā)育,所以戒絕壞習慣才是防止散光的有效做法。而這些壞習慣也常是近視的原因,因此有些人以為近視會(huì )造成散光,其實(shí)兩者沒(méi)有必然關(guān)系。據了解目前的學(xué)生中,有八成存在散光現象,這也使得散光度數的檢查成為了檢測的重點(diǎn)。而八成學(xué)生都是由不良習慣導致散光。

  散光眼有什么癥狀?

  1、視疲勞較輕度散光眼患者為了提高視力,往往利用改變調節、瞇眼、斜頸等方法進(jìn)行自我矯正,持續的調節緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀(guān)努力無(wú)法提高視力,視疲勞癥狀反而不明顯。

  2、散光的臨床表現還包括由于角膜晶體病變引起如圓錐角膜、角膜云照,早期老年性白內障等。

  3、由于角膜和晶狀體各經(jīng)線(xiàn)的曲率半經(jīng)大小不一致,通常以水平及垂直兩個(gè)經(jīng)線(xiàn)的曲率半經(jīng)差別最大。

  4、視力減退其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異,屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無(wú)任何影響,高度數散光,多由于合并徑線(xiàn)性弱視或其他異常,視力減退明顯,并難以獲得良好的矯正視力。

  鏈接:預防散光的8大方法

  1、看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足,光線(xiàn)最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預防散光。

  2、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū),也不要躺著(zhù)看書(shū)。

  3、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。

  4、留心觀(guān)察,發(fā)現有問(wèn)題,帶到眼科醫院做檢查。

  5、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

  6、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預防散光也很不錯。

  7、電視放置高度在眼睛平行線(xiàn)下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫(huà)面對角線(xiàn)的5-7倍,有效地預防散光。

  8、指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

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