關(guān)于保護孩子視力這些國家有招

2019-05-24 來(lái)源：名鏡庭眼鏡標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：成立青少年眼睛保護協(xié)會(huì )，專(zhuān)門(mén)指導和管理青少年視力，該協(xié)會(huì )經(jīng)常深入學(xué)校，對幼兒園、中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行視力跟蹤調查，定期檢查學(xué)生視力、建立青少年視力檔案、發(fā)現視力降低者、及時(shí)進(jìn)行檢查矯正。

不要以為只有中國孩子近視，外國孩子一樣近視，外國一樣為了孩子的近視問(wèn)題頭疼。看看外國是怎么保護孩子視力的，或者有值得我們學(xué)習的地方！

美國：重視日常保健

近視狀況：美國的近視率僅為中國的1/3

做法：

（1）課業(yè)負擔輕之外.

（2）重視日常保健.

（3）積極矯正.

（4）父母與老師鼓勵兒童多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng).

（5）減少上網(wǎng)與打游戲等這樣的活動(dòng).

法國：從小保護眼睛

近視狀況：法國20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。

做法：

（1）法國學(xué)校現在越來(lái)越重視學(xué)生的戶(hù)外運動(dòng)，認為各種體育活動(dòng)都能有效預防近視眼。

（2）法國中小學(xué)都有定期的健康教育課程，讓學(xué)生們注意保護視力。

（3）學(xué)生每年至少檢查一次視力，發(fā)現近視眼，馬上通過(guò)訓練矯正或去配眼鏡以防止度數加深。

（4）法國政府規定嬰幼兒必須做三次視力檢查，分別在出生后的第八天、第九個(gè)月和第二十四個(gè)月。

（5）法國學(xué)校食堂很注意食品營(yíng)養的均衡，特別注重水果、蔬菜、含有脂肪酸魚(yú)類(lèi)的比例，這也有助于幫學(xué)生們預防近視眼。

日本：限制游戲，矯正姿勢

做法：

（1）家長(cháng)開(kāi)始組成聯(lián)盟，共同限制孩子玩游戲的時(shí)間，只許周末玩一次，一次不超過(guò)半小時(shí)，或者有的家長(cháng)允許每周玩兩次，每次不超過(guò)15分鐘。總之，一周玩游戲的時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)。

（2）日本家長(cháng)非常注意糾正孩子的寫(xiě)字姿勢。日本許多家里都有專(zhuān)門(mén)的學(xué)習桌，書(shū)架和燈具。特別是燈具，都是保護視力的。另外，燈的角度、亮度、與桌面的距離等，都是經(jīng)過(guò)嚴格計算的，全方位保護孩子視力。

德國：建立視力檔案，推行護眼觀(guān)念

近視狀況：近年來(lái)德國青少年的近視率，一直保持在15%左右。

做法：

（1）成立青少年眼睛保護協(xié)會(huì )，專(zhuān)門(mén)指導和管理青少年視力，該協(xié)會(huì )經(jīng)常深入學(xué)校，對幼兒園、中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行視力跟蹤調查，定期檢查學(xué)生視力、建立青少年視力檔案、發(fā)現視力降低者、及時(shí)進(jìn)行檢查矯正。

（2）每年評出保護視力出色的學(xué)校。

（3）許多德國學(xué)校里推廣眼部肌肉操，每天上下午在學(xué)校各做1次，晚上睡覺(jué)前再做1次。

加拿大：沒(méi)有家庭作業(yè)規定戶(hù)外時(shí)間

做法：

（1）上課時(shí)間短

加拿大中小學(xué)（尤其是小學(xué)）普遍課時(shí)較短，大多數省份法定上課時(shí)間為每日上午9—11點(diǎn)，下午1點(diǎn)到3點(diǎn)半，這樣短的課時(shí)，學(xué)生在課堂上的用眼強度自然不會(huì )很大。

（2）保障學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

在加拿大全國范圍內，教育部門(mén)嚴禁拖堂、補課等行為，且多數省份規定，中小學(xué)生在校學(xué)習期間戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不得少于每天2小時(shí)，低年級學(xué)生每天戶(hù)外活動(dòng)須達到4.5小時(shí)。

（3）通過(guò)衛生福利體系進(jìn)行學(xué)生視力保健

在加拿大，公立中小學(xué)每學(xué)期末，家長(cháng)都會(huì )收到校方寄來(lái)的“愛(ài)眼信”，其中詳細闡述眼保健的重要性，用眼衛生注意事項，以及定期接受視力檢查等。

（4）未成年人免費檢查眼睛

在加拿大，眼科本不屬于醫保體系，成年人看眼科需繳納不菲的費用，但未成年人卻是例外，他們可以每年兩次免費接受眼科檢查，如果醫生認為需要，治療和配眼鏡也同樣是免費的。

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