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眼科醫生常嘮叨的5句話(huà),不知道虧大了!!!

2018-07-08 來(lái)源:泉州艾格眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導致白內障等多種眼部疾病;另外太陽(yáng)光線(xiàn)可見(jiàn)光中的藍光成份也會(huì )對黃斑產(chǎn)生損害,導致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

眼科醫生常嘮叨的5句話(huà),不知道虧大了!!!

眼科醫生經(jīng)常嘮叨的五句話(huà),是對朋友們的良心建議,不知道就太可惜了!

1、“白天出門(mén)戴個(gè)太陽(yáng)鏡吧!”

泉州艾格眼科醫院的醫生介紹,過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導致白內障等多種眼部疾病;另外太陽(yáng)光線(xiàn)可見(jiàn)光中的藍光成份也會(huì )對黃斑產(chǎn)生損害,導致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

因此,在戶(hù)外時(shí),戴上太陽(yáng)鏡能很好地保護眼睛

2、“少給孩子吃甜食”

甜食中的糖分在人體內代謝時(shí),需要大量維生素B1幫忙,同時(shí)大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養護作用,其含量的高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài),而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食,如果孩子偏食,營(yíng)養不均衡,對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

3、“沒(méi)事多打乒乓球,對眼睛好!”

我們在打乒乓球時(shí),既要“手急”更要“眼快”。球拍要不停地揮動(dòng),眼球始終處在高速的運動(dòng)中,并與大腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)系,血液循環(huán)增強,眼神經(jīng)機能提高,會(huì )使眼睛的疲勞消除或者減輕。所以打乒乓球可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能,對保護視力、預防近視有著(zhù)積極作用。

4、“不到40歲也可能出現老花”

精神緊張、憂(yōu)郁等情緒問(wèn)題,都可能導致老花眼出現過(guò)早。要注意的是路邊買(mǎi)的老花鏡,兩只眼的鏡片度數相同,瞳間距固定。如果兩只眼睛度數不一樣,或者存在較大散光,戴久了眼睛容易疲勞,還可能出現眩暈等癥狀,對眼睛損傷很大。所以一定要到正規的眼科醫院查明病因,科學(xué)配鏡。

5、“眼睛干澀、發(fā)癢,不要自己滴眼藥水!”

感到眼睛干澀、發(fā)癢?很多人的終極辦法就是拿出眼藥水滴滴滴!這種做法太可怕?!很多眼藥水含有激素、抗生素、防腐劑等成分,長(cháng)期使用不僅不能緩解癥狀,還會(huì )加重干澀、發(fā)癢的癥狀。所以使用眼藥水一定要遵循醫囑,不能濫用。

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