如今，戴眼鏡的人越來(lái)越多。但是大部分人都不清楚眼鏡該怎么戴，什么時(shí)候戴。很多家長(cháng)反映自己的孩子只有上課的時(shí)候戴眼鏡，眼鏡究竟應該怎么戴？一起看看專(zhuān)家怎么說(shuō)。

眼鏡究竟應該怎樣戴才正確呢？

專(zhuān)家表示，中度以上近視的應該長(cháng)期戴著(zhù)眼鏡矯正，防止度數加深，但中度以下近視可根據需要選擇戴還是不戴。關(guān)于戴眼鏡的問(wèn)題，有的人堅持認為眼鏡戴久了眼睛出現變形極度影響美感，而有的人則堅持眼鏡一會(huì )兒摘一會(huì )兒戴會(huì )讓近視度數加深，那么到底是一直戴著(zhù)眼鏡好，還是需要的時(shí)候再戴比較好呢？

中度以上近視最好一直戴眼鏡！

中度以上近視建議一直戴著(zhù)眼鏡，這樣比較便于生活，不會(huì )出現一些因看不清而造成的問(wèn)題，同時(shí)也能避免視疲勞而造成近視度數的急劇加深。那么，多少度的近視稱(chēng)為中度近視呢？所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，建議最好能一直戴著(zhù)眼鏡。

很多人都說(shuō)：“長(cháng)時(shí)間戴著(zhù)眼鏡，會(huì )導致眼眶內凹，眼球突出，顯得非常難看”。專(zhuān)家表示，其實(shí)長(cháng)期戴著(zhù)有框眼鏡是不會(huì )導致眼珠凸出的，換個(gè)角度說(shuō)，眼球凸出其實(shí)并不是因為長(cháng)期戴有框眼鏡所致，而是高度近視的原因。

中度以下近視是否要常戴眼鏡？

隨著(zhù)視光學(xué)的發(fā)展，有了更科學(xué)的驗光配鏡檢查手段。現在戴不戴眼鏡不是根據度數來(lái)決定了，而是要通過(guò)雙眼視功能檢查數據，來(lái)決定是否看近看遠都要戴眼鏡。哪怕你現在只有100度的近視，如果通過(guò)雙眼視功能檢查，查出眼睛的調節出了問(wèn)題，那么看近看遠都需要戴上眼鏡，尤其對于孩子，這樣才能有效預防近視的加深。

特別提醒，不能因為自己近視度數不高就掉以輕心，要知道，不養成良好的用眼習慣，常常對著(zhù)書(shū)本電腦幾個(gè)小時(shí)，不放松眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護，近視度數也會(huì )加深。因此我們一定要注意保護自己的眼睛！

配戴眼鏡要注意哪些事情？

1.不能隨便戴別人的框架眼鏡，每個(gè)人的眼鏡鏡片度數、兩個(gè)鏡片光學(xué)中心之間的距離、鏡腿的長(cháng)度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便戴別人的眼鏡。

2.不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時(shí)，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時(shí)，一定要用雙手。還應經(jīng)常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動(dòng)和鏡框變形的現象。若發(fā)現螺絲松動(dòng)，要及時(shí)擰緊，以免鏡片脫落打碎。

3.框架眼鏡鏡架不能過(guò)松或過(guò)緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過(guò)松或過(guò)緊。眼睛必須正對鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì )產(chǎn)生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現斜視。

4.鏡片沾灰或臟東西時(shí)，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專(zhuān)用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

5.配戴框架眼鏡不要參加劇烈運動(dòng)，因為劇烈運動(dòng)可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。

6.眼鏡須雙手摘戴，放置桌上時(shí)必須將鏡片凸面向上，不用時(shí)請不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時(shí)不要放在封閉的車(chē)內，另外也不要戴著(zhù)眼鏡去洗桑拿，因為高溫會(huì )使眼鏡變形并損傷鏡片的光學(xué)功能。