暑假期間，由于天氣炎熱，加上家長(cháng)需要上班缺少約束，許多孩子喜歡宅在家里，沉迷電子游戲或無(wú)節制地觀(guān)看電視、玩ipad、看書(shū)。導致眼睛不但得不到休息，反而更加疲勞。據了解，暑期7月份各醫院眼科門(mén)診量較平時(shí)增長(cháng)了不少，成為兒童近視的高發(fā)期。要讓孩子的雙眼“安全”過(guò)暑假，正確的用眼習慣是關(guān)鍵。發(fā)現孩子視力出現異常，一定要及時(shí)到正規醫院或到專(zhuān)業(yè)的視光單位檢查、治療。

　　電視看不停，手機不離手，電子游戲玩得上癮，這是不少孩子假期生活的真實(shí)寫(xiě)照……孩子宅在家里，沉迷于電子產(chǎn)品無(wú)法自拔，家長(cháng)則為孩子的視力擔憂(yōu)不已。

　　培養正確的用眼習慣是預防近視的基礎

　　專(zhuān)家提醒：“眼睛近視，與我們的個(gè)子、思想一樣，有一個(gè)逐漸成熟的過(guò)程。每年暑假都會(huì )迎來(lái)兒童近視的高發(fā)期，家長(cháng)在暑假期間應該注意督促孩子養成正確的用眼習慣，不要放任自流。孩子視力異常會(huì )有明顯征兆，家長(cháng)一定要引起警惕，及時(shí)治療并糾正孩子不當的用眼習慣。旦錯過(guò)最佳治療時(shí)期，療效就會(huì )打折扣。”

　　如何預防近視和防止近視加深？專(zhuān)家說(shuō)：“培養正確的用眼習慣是關(guān)鍵。上學(xué)期間有老師管理，但是放假在家家長(cháng)就需要注意孩子的用眼情況。假期盡可能避免看一些像手機、iPad的電子產(chǎn)品，2014年浙江省眼科醫院3名醫務(wù)人員通過(guò)對自己家孩子的測試得出了結論，手機、掌上電腦對眼睛的傷害甚于電視，玩10分鐘手機相當于看30分鐘電視。”

　　同時(shí)專(zhuān)家表示雖然讓現代社會(huì )中的孩子完全與手機、掌上電腦等隔絕并不現實(shí)，但不讓年齡過(guò)低的孩子（6歲以下）接觸這類(lèi)用品和嚴格控制接觸時(shí)間（一天不超過(guò)1小時(shí)）是必要的。并應鼓勵孩子多參加戶(hù)外運動(dòng)。

　　預防孩子近視建議每半年做一次視力檢查

　　孩子視力異常會(huì )有一些明顯征兆，家長(cháng)一定要提高警惕。如果發(fā)現孩子視力有異常，如出現瞇眼、歪頭等不良注視習慣和頻繁眨眼、看東西時(shí)需湊近看等現象時(shí)，應當及時(shí)治療，切莫心存僥幸。

　　“來(lái)醫院檢查的孩子，有15%~30%是假性近視，這些是可以通過(guò)及時(shí)治療并糾正不當的用眼習慣得到恢復的。但是絕大部分的孩子都是等到真近視了，才引起父母注意，這時(shí)候就只能通過(guò)佩戴框架、角膜塑形鏡來(lái)矯正和控制視力了。”專(zhuān)家說(shuō)，在他接觸的病例中，很多兒童初次就診時(shí)，“視力模糊”“看不清遠處東西”的癥狀已經(jīng)出現一二年。專(zhuān)家還建議進(jìn)行先行性預防，“就算視力沒(méi)有任何異常癥狀，每半年也需要做一次視力檢查，這樣是最好的。”

　　孩子近視7大征兆

　　孩子視力異常，會(huì )有一些明顯征兆，家長(cháng)一定要引起警惕。當孩子出現以下近視的征兆時(shí)，趁著(zhù)暑假一定要及時(shí)帶孩子做檢查，以便早發(fā)現早治療。

　　1、瞇眼看東西：瞇眼時(shí)眼瞼可遮擋部分瞳孔，能減少光線(xiàn)的散射，從而暫時(shí)提高和改善視力，因此當孩子看書(shū)、看電視常瞇著(zhù)眼睛，要小心患上近視。

　　2、看東西歪頭：歪著(zhù)頭看物體可減少散射光線(xiàn)對視力的影響，因此有的孩子在近視早期會(huì )歪著(zhù)頭看東西。

　　3、頻繁眨眼：孩子看不清東西時(shí)，會(huì )頻繁眨眼，因為頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

　　4、愛(ài)揉眼睛：當眼睛不適時(shí)我們會(huì )揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經(jīng)常揉眼睛則要警惕近視了。

　　5、斜視：當孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，會(huì )主要用另一只正常的眼睛，所以有些近視的患兒也同時(shí)會(huì )斜視。

　　6.、皺眉頭：經(jīng)常皺眉會(huì )使眼外肌壓迫眼球，會(huì )反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。

　　7、拉扯眼角：一些小孩在患近視后，常會(huì )用手向外側拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現同歪頭、瞇眼一樣的效果。