“視頻終端綜合征”，你的眼睛還好嗎?

2017-03-26 來(lái)源：咸陽(yáng)低視力康復中心標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：“視頻終端綜合征”是指從事光學(xué)顯示器終端作業(yè)(包括計算機終端顯示器、陰級射線(xiàn)管、進(jìn)行數據輸入的鍵盤(pán)以及電視機、電子游戲機之類(lèi))，所引起的一系列癥候群。

　　近日，一位武昌的張先生由于天天刷微信盯電腦，導致患上嚴重的干眼癥，眼內已經(jīng)完全沒(méi)有正常分泌的油脂了。專(zhuān)家也表示，近幾年因過(guò)度使用電子屏引發(fā)的疾病進(jìn)入爆發(fā)期，“視頻終端綜合征”患者已占眼科門(mén)診量的一半。那么，對于已經(jīng)離不開(kāi)電子產(chǎn)品的我們該如何保護我們的眼睛呢？

　　什么是“視頻終端綜合征”“視頻終端綜合征”是指從事光學(xué)顯示器終端作業(yè)(包括計算機終端顯示器、陰級射線(xiàn)管、進(jìn)行數據輸入的鍵盤(pán)以及電視機、電子游戲機之類(lèi))，所引起的一系列癥候群。隨著(zhù)電腦辦公的普及，以眼睛疲勞干澀、頸痛肩痛、精神憂(yōu)郁等為特征的“視頻終端綜合征”在社會(huì )的各類(lèi)人群中迅速蔓延。

　　“視頻終端綜合征”造成眼睛不舒服，出現發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀。國外的研究顯示：在其所有癥狀中，眼部癥狀出現的概率最高(72.1%)，然后依次是頸肩部(59.3%)、背部(30%)和手臂(13.9%)。

　　視頻終端綜合征的危害視力下降：連續操作2h以上，可使視力下降，但休息30min后又可使視力恢復到正常水平。因此，這一階段的疲勞不會(huì )對視覺(jué)構成威脅，但累積到一定程度，則可導致視力下降。

　　近視加重：經(jīng)常操作計算機者近視發(fā)生率較高，且會(huì )逐漸加重近視度數。

　　引發(fā)干眼癥：操作時(shí)，瞬目次數減少，故通過(guò)眼瞼的作用將淚液均勻分布于角膜表面的功能降低，淚液蒸發(fā)增加，加之使用者多處于空調環(huán)境中，室內相對濕度低，從而又加重了淚液的蒸發(fā)，患者可出現眼部干燥不適，嚴重者可發(fā)生角膜炎或結膜炎。干眼癥還會(huì )由于眼表淚膜的不均勻，導致視覺(jué)質(zhì)量下降，波前像差異常。

　　頸、肩、腕等功能障礙方面：VDT綜合征患者因經(jīng)常用手指叩擊鍵盤(pán)，致使手指和腕關(guān)節僵硬且有酸痛感。長(cháng)期坐位低頭、看字的固定姿勢，使頸部、腰背部也感不適，進(jìn)而疼痛。

　　精神疲勞方面：長(cháng)期固定姿勢作業(yè)，會(huì )使人感到單調乏味。有的出現煩躁不安、劣性情緒等癥狀。

　　如何預防視頻終端綜合征？勿長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕要知道人在一般情況下1分鐘眨眼約20次，使用電腦工作時(shí)由于凝神注目，每分鐘眨眼次數減少到6次。在這種情況下，如果用眼過(guò)度，會(huì )導致淚分泌減少和淚成分變質(zhì)，進(jìn)而成為干眼病，出現眼球表面干燥、結膜充血、角膜容易受損、眼睛不適，眼睛有灼熱感和異物感、磨痛等情況，看東西時(shí)還會(huì )出現視物不清。姿勢正確距離恰當用電腦時(shí)要保持正確姿勢與注視距離，距離太近或姿勢不正確，過(guò)度靠近電腦屏幕，都比較容易受到輻射。

　　因此要注意調整工作時(shí)間，每工作1到2小時(shí)休息15分鐘，閉目或遠視。和電腦的距離應保持在60厘米以上，視線(xiàn)向下約30度。保持屏幕畫(huà)質(zhì)、清晰度有些電腦因為使用時(shí)間過(guò)久導致屏幕畫(huà)質(zhì)降低，清晰度下降，造成閱讀上的困難，要及時(shí)調整或更換。適宜環(huán)境也重要環(huán)境中的光線(xiàn)太強或者是太弱都會(huì )導致屏幕與外界產(chǎn)生強烈的反應，容易對眼睛造成刺激，因此環(huán)境的光線(xiàn)要柔和。電腦最好擺在窗邊，或讓屏幕和墻壁之間的距離在1米以上。或是在電腦后面的墻壁上貼一些綠色或藍色的畫(huà)(如森林或大海)，都可以有效地緩解焦慮和疲勞癥狀。

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干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患；手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。

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1.原發(fā)性帕金森氏病； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患，一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。

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癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

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用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患者。

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1.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對稱(chēng)性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。

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神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮靜助眠。

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用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。

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用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： 1.心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 2.急性冠脈綜合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶

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