眼

　　在眾多器官中，眼睛雖然體積不大，但其精密性和對營(yíng)養物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官“遜色”。

　　但一直以來(lái)，眼睛并沒(méi)得到應有的重視，人們對它的了解也不多，對于各類(lèi)眼病更是缺乏正確的認識對于孩子的眼睛，家長(cháng)們向來(lái)都很重視，從不缺少保護的意識，只是缺少科學(xué)的方法。

　　1：近視會(huì )遺傳嗎？

　　近視的確有一定的遺傳因素，但不同類(lèi)型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結果，科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。

　　一般而言，如果父母均是高度近視，遺傳的概率會(huì )比較大。這樣的家庭更應關(guān)注孩子的視力發(fā)育。因為高度近視帶來(lái)的問(wèn)題不僅是看不清楚，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，還會(huì )出現各種并發(fā)癥，嚴重的可致盲。如果家長(cháng)發(fā)現孩子喜歡歪頭、低頭、斜視或者近距離觀(guān)看，就應及時(shí)就醫。

　　如果孩子已經(jīng)發(fā)展為高度近視了，目前暫無(wú)治本之法，對他們來(lái)說(shuō)最可靠的方法是配鏡矯治。

　　2：針灸治近視靠譜嗎？

　　世界衛生組織已將近視列入可以用針灸治療的疾病名單。針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過(guò)刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò )，行氣活血，補益肝腎之陰血，振奮陽(yáng)氣的作用。在針灸的同時(shí)，配合頸部的推拿，增加椎動(dòng)脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區營(yíng)養，從而提高療效。

　　針灸治療，對于假性近視有不錯的療效，對于真性近視，可以延緩進(jìn)一步惡化。

　　3：愛(ài)吃甜食真的會(huì )影響視力嗎？

　　甜食中的糖分在人體內代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養護作用，其含量的高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

　　不光是甜食，如果孩子偏食，營(yíng)養不均衡，對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

　　4：兒童遠視比近視危害更大？

　　小孩天生都是遠視眼，這是因為他們的眼球發(fā)育還沒(méi)成熟。大部分孩子的遠視都是生理性的，但也有20%左右孩子的遠視是異常的。遠視其實(shí)比近視后果更嚴重，因為遠視若得不到及時(shí)矯正，會(huì )導致兒童弱視和斜視。

　　對于低度遠視，此時(shí)如果視力正常或接近正常，且無(wú)眼睛疲勞感，可不治療。有視力疲勞癥狀不伴隨弱視者，以消除不適癥狀為主要目的，可視情況配鏡。

　　而對于中高度遠視，患兒的遠近視力都會(huì )有不同程度的下降，大部分會(huì )伴隨弱視甚至有視力疲勞癥狀，需要在正規醫院接受系統治療。

　　5：孩子弱視，6歲前治最好？

　　和很多疾病一樣，弱視的治療也在“早”。一般3歲左右人的眼睛90%都發(fā)育好了，3至6歲之間還有一個(gè)短暫的發(fā)育，到6歲以后基本就都發(fā)育好了，這時(shí)再治療的話(huà)效果就很差了，如果等到10歲基本就沒(méi)效果了。弱視的危害在于很多患者在兒童時(shí)期未能及早發(fā)現和治療，失去了形成良好視力和立體視覺(jué)的機會(huì )。

　　根據新修訂的兒童弱視診斷標準，弱視的標準為：3歲以下兒童視力低于0.5；4歲至5歲低于0.6；6歲至7歲低于0.7；或雙眼視力相差2行以上。

　　6：孩子散光什么情況下要治療？

　　一般所謂的散光，是指規則性散光。這一類(lèi)散光大部分是先天性的，主要是角膜弧度異常所引起。

　　在正常嬰幼兒中，這種散光的比例非常高。通常情況下，嚴重散光的發(fā)生率是很低的，而且嚴重散光往往還合并在遠視和近視中發(fā)生。一般情況下，3-5歲的寶寶，如果視力檢查結果達到0.5以上，且散瞳驗光的散光度數低于75度，則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗光的散光度數大于100度，很容易引起寶寶用眼疲勞，造成弱視，則一定要戴小眼鏡進(jìn)行矯正。這種矯正能延緩近視的發(fā)展。

　　7：保護孩子視力，打乒乓球真有用嗎？

　　打乒乓球確實(shí)對近視眼的預防和治療有好處。打乒乓球的時(shí)候，兩只眼睛以球為目標，不停在上下左右遠近看，這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

　　其實(shí)不光是乒乓球，很多運動(dòng)都對近視的防治有積極作用，比如籃球、足球、跑步等。家長(cháng)應該做的是鼓勵孩子們多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。

　　注意寶寶日常飲食

　　1、含維生素A豐富的食物：含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發(fā)生干燥和蛻變，可預防和治療“干眼病”。維生素A還能增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。

　　富含維生素A的食物有：動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)蛋類(lèi)，以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、哈密瓜芒果等。

　　2、含維生素C豐富的食物：維生素C是組成眼球晶體的成分之一，如果缺乏維生素C就容易導致晶體混濁患白內障。因此，寶寶應該每天攝入適量含維生素C豐富的食物。

　　維生素C含量較高的食物有，鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、番茄、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋(píng)果等。

　　3、含鈣豐富的食物：鈣具有消除眼肌緊張的作用。食物中的豆類(lèi)及豆制品，奶類(lèi)，魚(yú)、蝦蝦皮、海帶、墨魚(yú)等水產(chǎn)品；干果類(lèi)的花生、核桃蓮子；食用菌類(lèi)的香菇、蘑菇。黑木耳；綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜等含鈣量都比較豐富。

　　4、含核黃素的食物：核黃素能保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝和發(fā)育。富含核黃素的食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。