改革開(kāi)放以來(lái)，我國學(xué)生近視與視力不良率持續升高。由于中小學(xué)生學(xué)習負擔重、電視和網(wǎng)絡(luò )的普及等原因“四眼”學(xué)生也成為學(xué)校的“強勢群體”。近視眼是目前危害我國學(xué)生健康的最突出問(wèn)題，受到社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。

　　我國青少年近視現狀

　　根據有關(guān)部門(mén)的統計，我國學(xué)生近視發(fā)病率早在1998年就已經(jīng)排名世界第四；2002年時(shí)迅速上升到了世界第二，僅次于日本。該年的全國中小學(xué)生近視眼防治抽樣監測結果顯示：小學(xué)生近視率為26.96%、初中生為53.43%、高中生超過(guò)72%，這個(gè)比例仍然在不斷升高。最新數據顯示：目前，我國青少年近視發(fā)病率為50%～60%，依然穩居世界第二，但是發(fā)病人數已經(jīng)躍居世界之首，局部地區的高中生甚至達到了80%的驚人比例。

　　眼睛為什么會(huì )近視？近視發(fā)生率為什么又在逐年上升？

　　電子屏幕幾乎霸占了孩子的童年

　　兒童在使用手機、電腦時(shí)距離很近，眼部睫狀肌常處于調節緊張的狀態(tài)，孩子的眼球十分脆弱，時(shí)間過(guò)長(cháng)則會(huì )導致調節痙攣誘發(fā)假性近視，假性近視逐步發(fā)展為近視再到高度近視，高度近視引起視網(wǎng)膜脫落，后果不堪設想。

　　脆弱的視網(wǎng)膜遭遇藍光侵襲

　　我們用眼睛尋找光明，光明卻奪走了眼睛的健康。我們之所以能看見(jiàn)美麗的世界，是由于物體的光線(xiàn)進(jìn)入眼睛，通過(guò)晶狀體聚焦成像后落在視網(wǎng)膜黃斑，視細胞在感受到光的刺激后，生成信號傳遞給大腦，于是我們有了“光”的感覺(jué)。

　　在感受“光”的過(guò)程中，我們不能感覺(jué)的是，視網(wǎng)膜黃斑正被光線(xiàn)中的藍光一點(diǎn)點(diǎn)的侵蝕著(zhù)。電子屏幕光中存在高能量可見(jiàn)藍光，兒童眼部視網(wǎng)膜黃斑區發(fā)育尚不完善及其脆弱，長(cháng)期接觸藍光而葉黃素補充不夠，藍光會(huì )造成視神經(jīng)和視網(wǎng)膜的損傷，視神經(jīng)一旦被損傷將永久不可被修復，給孩子視力造成的損害也是終身的。

　　是什么在保護我們的眼睛？

　　眼睛通過(guò)凸透鏡原理在眼底成像，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜黃斑區，黃斑處聚集了大量的葉黃素，來(lái)吸收進(jìn)入眼睛的有害光線(xiàn)——紫外線(xiàn)、藍光，但同時(shí)也消耗了自己。經(jīng)科學(xué)家測試，連續高強度用眼一小時(shí)，眼部組織的葉黃素就會(huì )減少。

　　缺乏葉黃素會(huì )引發(fā)視力下降

　　葉黃素不能在體內合成，但光線(xiàn)每天要消耗大量的葉黃素，當葉黃素的補充不足時(shí)，黃斑就處于沒(méi)有保護的狀態(tài)。為了不被毒害，眼睛只有采用躲避的辦法，奮力調節眼球，使黃斑遠離光線(xiàn)的焦點(diǎn)。調節的結果使眼球的前后徑變長(cháng)，視物成像就落在黃斑前方，近視就這樣出現了。眼睛奮力調節，避免眼睛光中毒，也是眼睛視疲勞的根源。

　　眼球調節引起的短期變形，就是假性近視。此時(shí)，及時(shí)補充葉黃素可以恢復正常的視力。但如果沒(méi)有及時(shí)補充，消除光中毒根源，特別是佩戴眼鏡矯正屈光后，眼睛近視度數會(huì )不斷增加。

　　近視初期，度數一般不高，但在佩戴眼睛后，近視度數會(huì )在短期內迅速升高，直至成年，這是因為眼睛再重復以下的過(guò)程：

　　黃斑葉黃素水平低→黃斑自我保護能力下降→眼球變長(cháng)→近視→配鏡→重新聚焦→眼球變長(cháng)→近視加深…

　　2006年眼科權威研究雜志《IOVS》發(fā)表的一項研究證實(shí)了黃斑葉黃素水平與近視度數的關(guān)系：近視度數越高，黃斑葉黃素水平越低。另有研究表明，真性近視，眼軸已經(jīng)變長(cháng)，吃葉黃素不能恢復眼軸的改變，但是可以防止近視度數的進(jìn)一步增長(cháng)。

　　可以保護眼睛的“天然墨鏡”

　　孩子在視覺(jué)系統發(fā)育期，最容易受到外界傷害的是眼底（尤其是視網(wǎng)膜黃斑區），所以在孩子青少年時(shí)期，無(wú)論是視力正常還是視力不佳的孩子都要注意對眼底的保護。

　　葉黃素——構成視網(wǎng)膜黃斑區的主要必需成分，過(guò)濾對眼睛傷害極強的高能光線(xiàn)和可視藍光，抵御有害光對眼底的傷害，降低眼部氧化幾率，防止視力下降。

　　補充葉黃素相當于在體內增加了一副“天然墨鏡”，會(huì )使絕大多數青少年假性近視、弱勢恢復正常視力。