專(zhuān)家在成都市圖書(shū)館進(jìn)行了關(guān)于青少年近視防治的專(zhuān)題講座。暑假到了，家長(cháng)和孩子都急于希望了解如何防治近視，因此前來(lái)聽(tīng)取講座的大多是學(xué)生家長(cháng)和青少年學(xué)生，可以看出對于孩子的近視問(wèn)題很多家長(cháng)已經(jīng)得到了重視，但是應該如何防治家長(cháng)們都了解甚少，這次陳來(lái)華院長(cháng)專(zhuān)業(yè)的講解為家長(cháng)們打開(kāi)了心結，這也提醒了孩子和家長(cháng)應該大規模地普及近視防治的方法和措施，以免忽視了孩子的眼睛健康，導致視力下降對學(xué)習生活造成影響。

　　近視低齡化，狀況嚴峻

　　據相關(guān)調查表明，成都市中小學(xué)生近視發(fā)病率相對較高，這不得不引起大家的注意。為什么我們身邊的近視低齡化情況會(huì )如此嚴重呢？在日常的生活學(xué)習中，很多學(xué)生沒(méi)有注意到自己的眼睛健康，學(xué)習過(guò)程中沒(méi)有養成良好的用眼習慣，導致了近視，但是家長(cháng)大多比較關(guān)心孩子的學(xué)習，而忽視了孩子的視力，當發(fā)現孩子近視后，卻總是責備孩子。當發(fā)現孩子近視后不到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療就直接選擇了配戴眼鏡，本來(lái)是假性近視卻由于過(guò)早地配戴眼鏡，變成了真正意義上的近視。還有的家長(cháng)寄希望于做手術(shù)，手術(shù)很可能會(huì )帶來(lái)并發(fā)癥，影響孩子成年后的視力健康。還有的家長(cháng)尋求非醫療機構或非眼科醫生進(jìn)行盲目治療，不但沒(méi)有效果反而耽誤了孩子的治療。近視是不能根治的，但是可以在一定程度上通過(guò)治療改善，所以家長(cháng)們應該樹(shù)立正確的防治觀(guān)念，才能有效幫助孩子避免近視的產(chǎn)生。

　　未雨綢繆，防治近視

　　作為眼科專(zhuān)家，陳來(lái)華告訴家長(cháng)們，預防近視眼，養成10個(gè)習慣非常重要：其一是用眼習慣，尤其是看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，頸前屈很容易導致近視眼，家長(cháng)應當幫助娃娃養成良好坐姿，讓娃娃頸部保持直立姿勢很重要；其二是生活要有規律，早睡早起，要保證充分的睡眠以及適度的休息，學(xué)校要妥善安排學(xué)生的作息時(shí)間，休息時(shí)間應該做眼保健操或戶(hù)外運動(dòng)，保證眼睛得到休息；其三注意個(gè)人衛生，常洗手、洗頭、洗腳，勤換衣服，并保持室內的清潔，注意通風(fēng)；其四要避免孩子偏食或暴飲暴食，以攝取適當的營(yíng)養，多吃新鮮蔬菜和營(yíng)養豐富的食品，如：牛奶、雞蛋、肝等；其五要精神愉快，勿抑郁煩惱，多參加文化活動(dòng)；其六，持續用眼一小時(shí)要進(jìn)行休息；其七是要在充足的光線(xiàn)下用眼，且在使用臺燈的時(shí)候光線(xiàn)最好是從人的左側照過(guò)來(lái)。其八要注意在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持正確的姿勢；其九孩子應該做定期檢查視力，避免耽誤治療；最后中小學(xué)生要杜絕電子游戲，每周看電視的時(shí)間也不要超過(guò)2小時(shí)。對于視力的防治，家長(cháng)和孩子應該齊心協(xié)力，家長(cháng)要加強監督，孩子要增強防范意識，這樣才能有力地改善孩子的視力狀況。

　　恰當方法，治療近視

　　“面對青少年的近視問(wèn)題，我們現在大致有3種選擇：一是配戴眼鏡，二是進(jìn)行近視手術(shù)，還有就是進(jìn)行早期預防和早期治療。”陳來(lái)華說(shuō)，就這3種選擇而言，早發(fā)現、早治療才是預防青少年近視的最佳方式。陳來(lái)華介紹，根據“未病先防、既病防變”的中醫理論，越早發(fā)現越早治療，就越有利于青少年的視力恢復，使他們遠離病理性近視，真正擁有健康的視力。早期預防(未病先防)對有近視傾向和已經(jīng)有假性近視的學(xué)生，盡可能早地采取正規的中醫眼科干預方案，可把近視消滅在萌芽狀態(tài)，確保視力健康。早期治療(既病防變)對已經(jīng)有近視的學(xué)生盡早采取專(zhuān)業(yè)的中醫眼科治療方案，通過(guò)局部治療和整體調理，力爭控制近視的發(fā)展、防止并發(fā)癥和改善視力。

　　最后，專(zhuān)家提醒廣大青少年朋友和家長(cháng)，防治近視并不只是一句口頭禪，更該從生活細節的點(diǎn)滴做起，養成護眼、愛(ài)眼的良好習慣，保證科學(xué)用眼、勞逸結合，才能真正擁有健康的視力。