成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 老年人多吃蔬菜水果能預(yù)防白內(nèi)障

老年人多吃蔬菜水果能預(yù)防白內(nèi)障

2015-02-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內(nèi)障是眼睛的“殺手”,屬于高度致盲的眼部疾病,因此我們需要格外的關(guān)注,如果患上了白內(nèi)障要趁早治療,而在接受醫(yī)學(xué)治療的同時,還要多注意飲食的護理。專家介紹,老年人多吃蔬菜水果能預(yù)防白內(nèi)障。

  白內(nèi)障是會致盲的眼病,以老年性白內(nèi)障居多。糖尿病、家族遺傳、貧血和營養(yǎng)障礙、日光照射和紫外線輻射這些因素都會引發(fā)白內(nèi)障。

  目前對白內(nèi)障的治療尚缺少針對性,主要以手術(shù)治療為主,故平時的預(yù)防就顯得格外重要。老年人在生活中要性格開朗,保持心情舒暢,起居要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,并加強身體鍛煉,提高抗病能力。

  在生活環(huán)境中要盡可能避開紫外線、紅外線和有害光線的照射,做好眼睛的保護工作。平時可經(jīng)常按摩眼部一些穴位,如承泣、四白、睛明、瞳子醪、絲竹空、太陽穴等。當(dāng)全身發(fā)生某些疾病如糖尿病以及眼部的一些疾病如眼內(nèi)出血、虹膜炎、青光眼等時,要及時治療,以免誘發(fā)白內(nèi)障。

  飲食上應(yīng)吃足量蛋白,多吃蔬菜、水果和豆制品以及富含維生素C、B、E的食物。美國新的研究顯示,色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等含有特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護眼睛而避免罹患白內(nèi)障,可適當(dāng)擇食。同時,應(yīng)注意少吃糖類食品和高膽固醇食物,避免暴飲暴食,戒煙忌酒。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
淮安市| 宣汉县| 鄂伦春自治旗| 宁城县| 都昌县| 读书| 五常市| 长治县| 舟山市| 新竹县| 五莲县| 南城县| 横山县| 墨竹工卡县| 牙克石市| 外汇| 当雄县| 平江县| 台南市| 霍林郭勒市| 贞丰县| 五大连池市| 宿迁市| 比如县| 宜君县| 潢川县| 宁阳县| 涿州市| 博兴县| 舒兰市| 师宗县| 疏附县| 定州市| 嫩江县| 南阳市| 北安市| 沁水县| 格尔木市| 伊通| 文山县| 齐河县|