少人有過(guò)這樣的經(jīng)歷，長(cháng)時(shí)間用電腦、讀書(shū)、看電視后，常感覺(jué)眼前會(huì )出現小黑影，有時(shí)在眼前一閃而過(guò)，有時(shí)像蚊子一樣飛來(lái)飛去，尤其在光線(xiàn)明亮或白色背景襯托下更為明顯。千萬(wàn)不要以為這是眼睛太累后產(chǎn)生的幻覺(jué)，事實(shí)上是患了常見(jiàn)的一種眼病――飛蚊癥。

　　人眼晶狀體后面有個(gè)玻璃體，呈透明的凝膠狀態(tài)。隨著(zhù)人年齡的增長(cháng)，玻璃體會(huì )隨之老化，原來(lái)的凝膠狀態(tài)會(huì )發(fā)生部分“液化”，出現細點(diǎn)狀、條狀、網(wǎng)狀等混濁物，隨著(zhù)眼球的轉動(dòng)而飄浮游蕩。當光線(xiàn)進(jìn)入眼內時(shí)，這些混濁的陰影透射到視網(wǎng)膜上，人們就會(huì )看到“飛蚊”。

近視</a>眼患者如何預防飛蚊癥" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/1563636680-20150118103311732.jpg" />

　　80%的患者會(huì )感到有少量的黑影在眼前飛動(dòng)；雖然兩眼都有飛蚊現象，但無(wú)法確定是哪只眼睛；而且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，此種現象不會(huì )加重或產(chǎn)生變化，“飛蚊”位置也較固定。

　　這些患者仍是屬于生理性的，一般不會(huì )有失明的風(fēng)險，甚至也不會(huì )影響視力。只要注意休息，癥狀就能消除，不需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)治療。不過(guò)，定期作眼底檢查還是必須的。

　　有飛蚊癥警惕眼底病

　　除了玻璃體自身“衰老”外，鄰近組織的病變也可以導致玻璃體混濁。例如葡萄膜、視網(wǎng)膜炎癥或視網(wǎng)膜血管病變導致的出血、滲出以及眼外傷等。因而，高度近視眼，動(dòng)過(guò)白內障等內眼手術(shù)，以及眼內發(fā)炎或有視網(wǎng)膜血管病變的患者，更應提高警惕。

　　如果感覺(jué)“飛蚊”現象短期內明顯增多，并伴有眼前閃光感、視力下降、視物變形等，或是飛蚊癥突然發(fā)生，只有一個(gè)眼睛有，且黑影較多、飛舞的方向不定，視力變差，就很可能是病變比較嚴重了。這些患者最好盡快到醫院進(jìn)行詳細檢查，萬(wàn)一不幸患了嚴重的眼底疾病，也能及時(shí)得到最有針對性的治療。

　　“近視眼”一族尤其要重視

　　過(guò)去，出現飛蚊癥往往是在40歲后，可現在隨著(zhù)人們壓力的增大，飛蚊癥患者的年齡也越來(lái)越年輕。很多白領(lǐng)和學(xué)生，因為長(cháng)期使用電腦，造成視疲勞或是近視度數逐年升高，也加入了飛蚊癥患者的大軍。因此，注意用眼衛生，定期檢查眼睛，才是遠離疾病的根本。

　　經(jīng)常到室外運動(dòng)有利于眼部健康和減緩視疲勞，特別是能提高對視網(wǎng)膜血管病變的防御能力。但是高度近視者則要注意避免劇烈運動(dòng)和外力撞擊。注意合理用眼，看一段時(shí)間書(shū)后最好就能休息一會(huì )兒；均衡飲食，多吃些明目養眼的食物，如富含B族維生素的食物以及枸杞、田七等。