預(yù)防白內(nèi)障平時(shí)應(yīng)多吃素

2014-12-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：研究認(rèn)為蔬菜某些營(yíng)養(yǎng)成分，有助于降低患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。素食者也可能同時(shí)另有一些健康的生活習(xí)慣，使他們出現(xiàn)白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)降低。因此預(yù)防白內(nèi)障平時(shí)應(yīng)多吃素。

　　素食可以降低患白內(nèi)障的概率？

　　英國(guó)科研人員對(duì)2萬(wàn)7600多名40歲以上者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的調(diào)查。研究顯示，每50名肉食主義者中，就有3人患上白內(nèi)障(cataract)。相比之下，每50名素食者中，只有2人會(huì)患上白內(nèi)障。若同大量吃肉的人比較，素食者患白內(nèi)障的概率低了三到四成。

　　研究顯示，每天吃肉100克以上者，風(fēng)險(xiǎn)最高；肉食量較少者，風(fēng)險(xiǎn)低一些；吃魚(yú)者風(fēng)險(xiǎn)比大量吃肉者低15%；素食者低30%；嚴(yán)格素食者低40%。

　　研究報(bào)告發(fā)表于《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》。報(bào)告的聯(lián)合撰寫人艾倫說(shuō)：“不吃肉者，出現(xiàn)白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)顯然低很多。”艾倫也是牛津大學(xué)流行病學(xué)家，他指出，這不意味著吃肉就容易患上白內(nèi)障，只可能顯示，吃大量蔬菜具有保護(hù)作用。

　　過(guò)去一些研究曾認(rèn)為蔬菜某些營(yíng)養(yǎng)成分，有助于降低患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。素食者也可能同時(shí)另有一些健康的生活習(xí)慣，使他們出現(xiàn)白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)降低。

　　吸煙、有糖尿病或讓眼睛曝露于強(qiáng)光中，都可能提高得白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)白內(nèi)障是第一大致盲因素。白內(nèi)障并非有些人所認(rèn)為，是眼睛里長(zhǎng)出一層膜，而是一個(gè)對(duì)于視覺(jué)具有重要調(diào)節(jié)功能的組織——晶狀體變混濁了。晶狀體由一對(duì)凸面透明組織組成，位于虹膜和瞳孔之后、玻璃體之前。晶狀體也具有護(hù)衛(wèi)功能，能將侵入眼睛的紫外線吸收，從而保護(hù)了眼內(nèi)的組織。與印度一項(xiàng)研究相矛盾

　　英國(guó)的這項(xiàng)研究結(jié)果也與印度一項(xiàng)研究相矛盾，該研究顯示，食用素食可能增加患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。紐約大學(xué)朗貢醫(yī)學(xué)中心眼科部主任多迪克說(shuō)：“這說(shuō)明的是，時(shí)至今日，我們還不知道是什么因素誘發(fā)白內(nèi)障。那或許是生活方式所致，那也可能是飲食以外的因素所致。”多迪克說(shuō)，一般認(rèn)為，年紀(jì)老邁者，人人都會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障。他說(shuō)：“白內(nèi)障手術(shù)是美國(guó)進(jìn)行數(shù)量最多的手術(shù)。……每年約有350萬(wàn)人接受手術(shù)。”多迪克提出的忠告是：以太陽(yáng)眼鏡保護(hù)眼睛，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。

　　通過(guò)上述內(nèi)容介紹了解了預(yù)防白內(nèi)障要多吃素食的原因，希望上述內(nèi)容介紹能對(duì)大家有所幫助。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。

初期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

健客價(jià)：￥37.5

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

主要治療初期老年性白內(nèi)障、輕度糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價(jià)：￥14.8

本品主要治療老年性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價(jià)：￥10

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價(jià)：￥28

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

健客價(jià)：￥25

清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內(nèi)障。

健客價(jià)：￥36

明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥32

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價(jià)：￥82

明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥30

用于?；撬岽x失調(diào)引起的白內(nèi)障。也可用于急性結(jié)膜炎、皰疹性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎的輔助治療。

健客價(jià)：￥8

用于對(duì)腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細(xì)菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結(jié)膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎，化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內(nèi)障等眼科手術(shù)后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預(yù)防可能的外眼部細(xì)菌感染。

健客價(jià)：￥24